Klubtræning for alle - KOM OG PRØV

Andre begivenheder

Jysk-Fynsk Mesterskab på Langdistance - Frøslev Plantage

Indbydelse Til JFM Lang i Frøslev Plantage. Søndag den 17. august 2025 Løbet er et åbent *** stævne med kåring af Jysk-Fynske mestre i lang distance. Frøslev plantage har et veludviklet sti- og… Læs mere

Orienteringsleg for dem på 5-8 år i Munkholm Skov

Hver tirsdag er der Orienteringsleg for alle børn i alderen 5-8 år. Det er vores unge løbere, der står for træningen, og det vil være en god blanding af leg, motion, motorik, kammeratskab og… Læs mere

Børne- og ungdomstræning

Vi tager fat på træningen igen, og du kan se frem til en ny sæson med masser af sjove og lærerige oplevelser i skoven. Træningen er for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren løber.… Læs mere

Træningsløb for alle i Bødskov Krat

Alle er velkomne til orientering.Du kan løbe eller gå en bane - en eller flere sammen.Du kan læse mere via dette link:https://www.herning-ok.dk/aktivitet/aktuelle-lob/Kaj

Åben Tirsdagstræning for alle i Gribskov Syd fra Kildeportvej. FIF'linger mødes 17.15

Åben tirsdagstræning i Gribskov Syd med baner til alle - også dig som vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi mødes på p-pladsen på Kildeportvej (https://maps.app.goo.gl/u7GbgF6qPBkK9JGz7).… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 5. september 2023
    17:00 - 18:30
Beskrivelse

KLUBTRÆNING I BALLERUP ORIENTERINGSKLUB - FOR ALLE - KOM OG PRØV.

Klubtræningen om tirsdagen er både for børn, unge og voksne, og for dem der bare har lyst til at prøve orienteringsløb.

Der vil være en træner der står klar når træningen starter, så bare sig hvis du er der for at prøve det, så vil du blive instrueret.

Hvis du godt kunne tænke dig at prøve orienteringsløb, så mød op til træning eller skriv til kontaktpostkassen  Kontakt@ballerup-ok.dk   

Prøv det gratis i en periode, og se om du bliver lige så bidt af det, som alle os andre. Kompas og pandelampe kan lånes af klubben.

Vi træner hver tirsdag(starter efter ferien den 15/8-2023) fra kl. 17.00 – 18.30 fra klubhuset (mød op kl. 16.45). Træningen foregår mest i Jonstrup Vang og i Lille Hareskov. Husk skiftetøj.

Der tilbydes ca. 3 forskellige baner: 2 km Let, 3 km Mellemsvær og 4 km Svær, og der varieres med par-løb eller O-tekniske øvelser.

Al slags vejr:

Tag noget langærmet tøj på, da vi løber både på og udenfor stierne i skovene.

Træningen gennemføres i al slags vejr, dog ikke i tordenvejr eller ved varsling af hård storm. 

Orienteringsløb for drenge og piger i Ballerup OK

Har du lyst til at løbe orienteringsløb som barn eller ung, så er du velkommen i Ballerup Orienterings Klub.

I BOK kan du starte hele året, og vi tager både imod begyndere og erfarne børn fra 10 år. 

Endvidere er der træning for børn under 10 år i følge med en forælder.

Efter træning samles vi i klubhuset frem til kl. 18:30, hvor vi taler om dagens træning, løb og meget andet, mens vi nyder lidt frugt på klubbens regning (Farfar Michael søger for at frugten er indkøbt). 

Til forældre:

Det er også muligt for interesserede forældre, efter aftale, at få introduktion til orienteringsløb og løbe/gå i samme tidsrum om tirsdagen.

Øvrig træning:

Der er ingen træning i skoleferierne.

Der er også mulighed for at træne om torsdagen i forskellige nordsjællandske skove.

Weekend:

I weekenderne tager vi til konkurrenceløb i forskellige skove på Sjælland.

Se klubbens kalender på web, eller på O-service:   https://ballerup-ok.dk 

Sted

55.753635105814, 12.374840832931

Mødested
Ballerup Orienteringsklub - Egebjerghuse 27, 2750 Ballerup