Prøv orienteringsløb i Esbjerg

Andre begivenheder

AMOK orienteringsløb i Amager Strandpark - Åbent for alle

I denne uge løber vi i området ved Amager Strandpark, så forvent vind i håret, risiko for sand i sokkerne og måske også lidt bakker! Området er fortrinligt for nye løbere, for du kan ikke rigtigt… Læs mere

Orienteringsløb i Kær Vestermark - åben for alle

Har du lyst til at gå eller løbe en tur i skoven? Med et kort der leder dig vej gennem den smukke natur? Så skal du være med til orienteringsløb! Du kan vælge mellem 3 typer af baner: - Let (hvor… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

AMOK orienteringsløb i DR Byen - Åbent for alle

Denne tirsdag står på en klassisk omgang byorientering i DR-Byen, hvor vi løber i de åbne områder mellem Københavns Universitet, ITU og DR-Byen. Her skal der løbes hurtigt og læses kort i farten.… Læs mere

Vintercup 5, Sofiendal Enge

Aalborg Orienteringsklub arrangerer som en del af klubtræningen en cup - bestående af 6 løb - primært i bynære områder.Til forskel fra klubtræningerne vil der være tidtagning ved brug af Emit-brikker… Læs mere
Vintercup 5, Sofiendal Enge
Dato
  • Mandag 12. juni 2023
    17:00 - 18:30
Type
Beskrivelse

Uanset alder - uanset niveau - uanset køn - så træner vi sammen.

Forvent følgende:
- et kortere taktisk oplæg
- flere kortere (op til 1000m) løbeture udenfor
- indsamling af momenterne og afrunding

Jeg forventer følgende:
- kom i tøj du kan bevæge dig i.
- jeg forventer ikke, at du er en god løber.

Efter hver træning har jeg kort med længere baner i forskellige niveauer til dem som måtte ønske dette

Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen
Træner i Orienteringsklubben Esbjerg

PS.: skulle der være nogen derude, som har prøvet o-løb før og gerne bare vil komme forbi og løbe en svær bane så kan dette også lade sig gøre.

Se følende youtube-video: https://youtu.be/Ez4jGb9BHoc - videoen er af ældre dato, men holder stadig

Klub
Orienteringsklubben Esbjerg
Sted

55.48127, 8.43433

Mødested
Grådybparken 19 6700 Esbjerg