AMOK orienteringsløb på Frederiksberg - åben for alle

Andre begivenheder

AMOK Metr-O Cup 2024 - Ørestad (3. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Den 3. ud af de 4 etaper i AMOK Metr-O Cup kommer til at foregå i et terræn, hvor vi ikke har løbet Metr-O Cup før: Ørestaden. Vores stævneplads bliver den… Læs mere

Ravnsholt Skov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere

Klubløb i Tornby Klitplantage

Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om mødested, tilmelding og baner en uge før løbethttps://www.ok-vendelboerne.dk/

AMOK Metr-O Cup 2024 - Christianshavn (4. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. Vi starter bagfra - med at publicere den mest traditionsrige etape - nemlig… Læs mere

Uggeløse Skov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 25. april 2023
    17:30
Beskrivelse
OBS: Dette løb lå tidligere den 2. maj, men foregår allerede den 25. april.

I denne uge træner vi på Frederiksberg, hvor der skal jagtes poster rundt om CBS, Frederiksberg Centret og sikkert også i et par baggårde.

.
BANER
- Kort: ca. 3 km
- Lang: ca. 5 km

.
UNGDOMSTRÆNING
AMOKs ungdomstrænere Gitte og Stine er som regel til stede til vores træningsløb, hvor de hjælper løbere under 16 med gode råd og særlige øvelser. Ungdomsløbere mødes præcist kl. 17.30 til fælles introduktion og nye løbere er altid velkommen. Send en af dem en mail eller sms i forvejen, så de ved du kommer.

Stine
Mail: stinemac@gmail.com
Mobil: 30 66 45 05
eller

Gitte
Mail: 2gittejensen@gmail.com
Mobil: 50 60 44 70

.
STARTTIDSPUNKT
Ungdomsløbere mødes Kl. 17.30
Alle andre kan starte mellem 17.30 og 18.30.
Du skal senest være i mål kl. 20.00

.
STARTSTED
Solbjerg Plads lige vest for Frederiksberg centeret.

.
SERVICE
- Vi har 10 kompasser til gratis udlån
- Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
- Der er kundetoiletter i Frederiksberg Centeret lige ved starten.

.
KLIK 'DELTAGER' PÅ FACEBOOK
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker 'deltager' på arrangementet her på Facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.

.
TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Frederiksberg Metrostation ligger lige ved starten
- Bil: Parkering ved Frederiksberg centeret, hvor der er to timers gratis parkering, hvis man installerer deres app.
https://frbc-shopping.dk/information/parkering

.
PRISER
- 20 kr pr. løber. Betal kontant eller på MobilePay: 90807.
- Gratis for AMOK Medlemmer
https://amagerok.dk/indmeldelse/

.
BANELÆGGERE
Gitte, Torben & Andreas
Sted

55.681223899831, 12.530592641258

Mødested
Solbjerg Plads