AMOK orienteringsløb i Søndermarken - åben for alle

Andre begivenheder

Træningsløb - Haarup sande

Kom og løb orienteringsløb. Kortudlevering på Parkeringspladsen ved Schousbyes sø mellem kl. 18.00 og 18.30.Gratis for klubmedlemmer, 20 kr. for løbere fra andre klubber. Kom og løb for 30 kr. selv… Læs mere

O-Teknik: Brødeskov

T200 Brødeskov T200! 🎉 Det bliver en fest og så har vi fundet en lille lækkerbisken frem til at fejre det med! Brødeskov giver både længere stræk og kortere finurlige stræk. Grib din o-makker og sus… Læs mere

Træningsløb - Nordskoven Vest

Kom og løb orienteringsløb. Kortudlevering ved P-pladsen ved skydebanen mellem kl. 18.00 og 18.30.Gratis for klubmedlemmer, 20 kr. for løbere fra andre klubber. Kom og løb for 30 kr. selv om du ikke… Læs mere

OOO 2025 fortræning - Ellinge Indhegning

Orienteringsløb - fortræning til OOO 2025.

Ferieaktivitet: Orienteringsløb for hele familien

Orienteringsløb er en aktivitet for hele familien, for dig der vil gå på opdagelse og samtidig få motion. Horsens Orienteringsklub er klar til at hjælpe dig godt i gang med orienteringsløb.Tag ruten… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 28. marts 2023
    17:30
Beskrivelse
I denne uge løber vi i Søndermarken, der er åbne plæner blandet med let skov og en solid bakke, der skråner ned til alle sider.

Det er et fortrinligt sted at starte, hvis du ikke har prøvet orienteringsløb tidligere fordi terrænet er overkommeligt at finde rundt i. Vi giver en introduktion til nye løbere, så kig endelig forbi.

Du kan også læse denne artikel, der fortæller det helt grundlæggende om at løbe en orienteringsbane:
https://amagerok.dk/guide-saadan-loeber-du-en-orienteringsbane/


BANER
- Kort: ca 3 km
- Lang: ca 5 km
- Ekstra tilbud: Vælg et kort hvor stier og veje samt den gule farve er fjernet

.
UNGDOMSTRÆNING
AMOKs ungdomstrænere Gitte og Stine er som regel til stede til vores træningsløb, hvor de hjælper løbere under 16 med gode råd og særlige øvelser. Ungdomsløbere mødes præcist kl. 17.30 til fælles introduktion og nye løbere er altid velkommen. Send en af dem en mail eller sms i forvejen, så de ved du kommer.

Stine
Mail: stinemac@gmail.com
Mobil: 30 66 45 05
Eller

Gitte
Mail: 2gittejensen@gmail.com
Mobil: 50 60 44 70

.
STARTTIDSPUNKT
Ungdomsløbere mødes Kl. 17.30
Alle andre kan starte mellem 17.30 og 18.30.
Du skal senest være i mål kl. 20.00

.
STARTSTED
Norske Hus, Søndermarken (den lille bjælkehytte på toppen af bakken).

.
SERVICE
- Vi har 10 kompasser og 5 natlamper til gratis udlån
- Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
- Der er toiletter ved startstedet

.
KLIK 'DELTAGER' PÅ FACEBOOK
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker 'deltager' på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.

.
TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Frederiksberg Centeret (1400m)
- Bil: Betalingsparkering ved Zoo

.
PRISER
- 20 kr pr. løber. Betal kontant eller på MobilePay: 90807.
- Gratis for AMOK Medlemmer
https://amagerok.dk/indmeldelse/

.
BANELÆGGERE
Per, Morten og Sven
Sted

55.670422710442, 12.526811575449

Mødested
Norske Hus, Søndermarken