Vintergymnastik

Andre begivenheder

Klubløb i Tversted

Søndag den 3. maj indbyder hold 1 til klubløb i Tversted Plantage. Her kan du se eller gense et udvalg af poster fra Nordjysk 2-dages 2026, men i nye sammenhænge. Vi tilbyder følgende baner: 1.… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Nordens Plads- 1. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Træningsløb / bysprint i Gråsten By - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: Let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Tekniktræning Lille Hareskov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Østre anlæg - 2. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk
Dato
  • Tirsdag 20. december 2022
    17:00 - 18:30
  • Tirsdag 27. december 2022
    17:00 - 18:30
  • Tirsdag 3. januar 2023
    17:00 - 18:30
Type
Vintergymnastik
Beskrivelse
Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser.

Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !

Vi mødes i den store gymnastiksal (festsalen) på Skovvangskolen.
Hold øje med klubkalenderen for eventuelle ændringer.
Klub
Allerød OK
Sted

55.878885451983, 12.353899166936

Mødested
Skovvangskolen, Allerød Poppelvej 1A, 3450 Allerød