AMOK Træningsløb i Kongelunden (fællesstart kl. 17.00)

OBS: FÆLLESSTART KL. 17.00
Vi afholder træningen i Kongelunden som en fællesstart ved p-pladsen midt i skoven. Der vil altså være et spændende virvar af løbere, der måske/måske ikke skal samme sted hen.

Vi tager tid, så husk din SI-enhed. (Vi har 15 stk. til udlån).

.
FÆLLESSTART KL. 17.00 (& 18.00)
Vi har fællesstart kl. 17.00 og det er den vi anbefaler du kommer til,, så det er lyst hele vejen rundt. Vi har en ekstra fællesstart kl. 18, hvis du ikke kan nå den første. Men her skal du være forberedt på tusmørke og brug af pandelampe.

Fællesstartsbanen (svær bane) vil være på 5 km og består af 4 små loops.

Løberne har ikke de 4 loops i samme rækkefølge, så det er ikke tilrådeligt at følge den foran løbende blindt.

Der er mulighed for at afkorte banen flere steder.

Alternativt kan der løbes en lettere bane, hvor nogle poster også indgår i fællesstartsbanen.

.
KORT
Kongelunden 1:7500

.
MØDESTED
Store p-plads midt i skoven.

.
SERVICE
- Vi har 5 kompasser til gratis udlån
- Vi har 5 små pandelamper til gratis udlån
- Du kan efterlade en taste med dit tøj ved starten.

.
BANELÆGGERE
Søren, Mikkel og Anne