Åben orienteringstræning - Både for nybegyndere og rutinerede

Andre begivenheder

MINI-FIF'linge træning

O-teknisk træning fra Kompashuset for aldersgruppen 8-13 år.[sc name="kompashuset"][/sc]

Vintergymnastik

Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser. Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski… Læs mere

AMOK træningsløb på Amager Fælled - åbent for alle

Vi starter julemåneden med en solid omgang o-løb på Amager Fælled - og sådan "lidt over det hele". Der er stor sandsynlighed for at du skal passere helt præcist 3 bakker. . ..BANERKort: ca. 3,0… Læs mere

PLOT for de 4-99 årige på Fælleden (PandeLampe Orienterings Træning)

Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion? Så er PLOT lige noget for dig.Hver tirsdag i november – februar er der PandeLampe Orienterings Træning. Hver anden gang er det på Fælleden og hver anden… Læs mere

Natcup 4. afdeling Ravnsholt Skov

Natløb for østkredsen:Tilmelding via www.o-service.dkHjemmeside: http://www.orientering.dk/fif/index.asp?goto=http://www.orientering.dk/fif/loeb/natcup2022/?cnt=noKlubber:Allerød OK, Ballerup OK,… Læs mere
Dato
  • Søndag 26. juni 2022
    10:00 - 11:30
Beskrivelse
❤️ KOM OG VÆR MED - TAG PÅ OPDAGELSE I SKOVEN ❤️
Frisk luft og motion - og orienteringspas og klistermærke til ungerne

TILMELDING, hvis du ikke er medlem: https://ezme.io/c/xCO/kdQs

INTRO TIL ORIENTERINGSLØB
Tag dit barn under armen, der er tid til at se på skoven. Gå 1-2 km sammen med en orienteringsløber og lær at finde vej med et orienteringskort. Målet er at gøre jer trygge, så I næste gang kan tage en nem rute på egen hånd.

BEGYNDERBANER
Vi har nemme og korte baner, hvor posterne er markeret med røde pæle. Vi hjælper jer i gang, inden vi sender jer afsted på egen hånd. Har I prøvet det før, finder vi en lidt sværere bane.

MAKKERTRÆNING FOR MEDLEMMER
Løb en tur med en mere rutineret løber. Få tips til at læse kortet og planlægge næste stræk.
www.ok73.dk/aktiviteter/weekendtræning

SVÆRE BANER
Vi har mellemsvære og svære baner i Store Hareskov, hvor posterne er markeret med manillamærker (Små papkort).

Vi efterlyser flere banelæggere og hjælpere, så vi kan få større variation på banerne og o-skærme i skoven.

PRIS
MobilePay: 2371 0346 (Inge Madsen)
▪️ 25 kr. pr. person eller familie
▪️ Medlemmer af OK73 deltager gratis

BLIV MEDLEM
Tegn abonnement på frisk luft, naturoplevelser og ugentlig motion. Bliv en del af vores fællesskab, bliv en bedre orienteringsløber og vær med til at skabe oplevelser for andre. ❤️
www.ok73.dk/klubben/bliv-medlem

DET MED SMÅT
Vi pakker sammen kl. 11:30. Hvis I ikke er tilbage der til at få et klistermærke til ungernes orienteringspas, så bed om et ekstra næste gang.

Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Formålet er at vise medlemmers og deltagernes glæde ved orienteringsløb. Hvis I mod forventning ikke ønsker dette, så sig til.
Sted

55.772295882697, 12.425538564831

Mødested
P-pladsen ved Frederiksborgvej 111, 3500 Værløse