Tekniktræning for alle - Farum City

Andre begivenheder

SM Sprint og Sjællandssprinten afd.3

HUSK TILMELDINGSFRIST DEN 13. MAJ.Indbydelse til SM SPRINT, søndag den 22. Maj 2022Arrangør: Køge OK i samarbejde med Køge Kommune.Klassifikation: SM Sprint, **** B stævne.Dato og tid: Søndag, den 22… Læs mere

Kom og prøv en nem eller sværere orienteringsbane - eller en teknikbane for medlemmer

❤️ LØB ELLER GÅ PÅ OPDAGELSE I SKOVEN ❤️Vi hjælper dig i gang med en passende bane. Ungerne får et orienteringspas med et klistermærke - og en medalje efter 6 ture.TILMELDING, hvis du ikke er medlem… Læs mere

Jubilæumsløb - Orienteringsløb og hygge for alle

NATUR, FAMILIETID OG MOTIONKom til Åbent Hus med orienteringsløb for alle aldre og masser af hygge!Orienteringsklubben Djurs fejrer 40 års jubilæum, og vi inviterer derfor til Åbent Hus, hvor alle… Læs mere

Orienteringsløb for børn og unge

Find vej med kort og kompas på kryds og tværs i vores bynære skove i Middelfart.Nye interesserede børn og unge er velkomne, og forældre må gerne være med.Desuden er børne- og ungdomsløbere fra andre… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2022 - Christianshavn (4. etape)

AMOK METRO CUP 2022 Velkommen til 4. etape af forårets festlige højdepunkt: AMOK Metr-O Cup 2022.Selv om du ikke har været med i de første 3 etaper, kan du godt nå at hoppe med på vognen. Vi… Læs mere
Dato
  • Torsdag 19. maj 2022
    17:15 - 19:15
Beskrivelse
Adresse: P-plads sydøsthjørne af Paltholmvej/Frederiksborgvej

https://goo.gl/maps/MFuSE9UgQCYZKetD9

Tekniktræningen er Ballerup OK's tilbud til alle medlemmer, der gerne vil blive bedre til alle de elementer i orienteringssporten, der gør at vi kommer hurtigt og sikkert frem mellem posterne. Træningen er et samarbejde mellem flere klubber, og Farum OK har en instruktør til alle klubber.

Første instruktion er kl. 17:15, bagefter ca. hver 15. minut.

Der er altid 3 baner med tekniske momenter:

Let ca. 3 km – en almindelig bane på et almindeligt kort, hvor man har mulighed for at følge stier, grøfter, bevoksningsgrænser, hegn eller andre ”linjer” for at finde frem til posterne. Denne bane er både for ungdomsløbere og nye i sporten (voksne).

Mellemsvær ca. 4 km – oftest med et teknisk moment, men på almindeligt kort. Denne bane er et mellemtrin mellem let orientering (hvor man kun følger ledelinjer) og svær orientering (hvor man primært løber uden for stier). Derfor har de fleste stræk på denne bane 2 vejvalgsmuligheder: et sikkert langs med ledelinjer og et mere udfordrende lige-på-vejvalg. Denne bane er til de rutinerede ungdomsløbere og voksne, som har løbet o-løb et par gange.

Svær ca. 6 km – altid med et teknisk træningsmoment, oftest på kort hvor en del signaturer er fjernet (f.eks. kort uden stier, eller kurvekort). Der trænes primært basisfærdigheder, som brug af kompas, kurveforståelse, kortlæsning, forenkling – alt det man skal kunne på en svær bane. Denne bane er for de rutinerede løbere eller for dem som gerne vil udfordres.
Sted

55.815506467454, 12.375721415784

Mødested
Paltholmvej, 3520 Farum, Danmark