Træningsløb i Ådalen (Hjerting) - alle er velkomne

Andre begivenheder

Vinter-OL #7 Kongelunden

Vinter OL er et træningssamarbejde mellem 8 Storkøbenhavnske orienteringsklubber (AMOK, Ballerup, FSK, Kildeholm, Lyngby, OK73, OK Skærmen og Politiet), hvor der i vintersæsonen afvikles en serie af… Læs mere

Orienteringsløb i Jørgensgård Skov - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

AMOK orienteringsløb på Islands Brygge - Åbent for alle

Denne tirsdag løber jagter vi poster på Islands Brygge. Vi kan stå i læ ved Leifsgade 33. AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere. Vi giver en instruktion i kortsignaturer og i at vende kortet… Læs mere
Dato
  • Onsdag 30. marts 2022
    17:30 - 19:00
Beskrivelse
OBS: Løbsdag nu om onsdage !!

Mødested: Guldager Mølledam (Møllevejen)

Dette træningsløb tilbyde følgende:

5 baner - 3 svære af forskellig længde, 1 mellemsvær og 1 let.

Banerne kan løbes individuelt eller sammen. Start og mål er samme sted.

Har du ikke prøvet orienteringsløb før så er der her et par gode råd: anvend hverken de nyeste sko eller løbetøj. Start altid med en bane lettere end du tror du kan klare - således får du en bedre succes-oplevelse ellers spørg personen, der står for løbet, hvad denne anbefalinger.

Pris:
Medlemmer af en o-klub løber gratis.
Ikke-medlemmer betaler kr. 30,-

Vi ses i skoven...

PS.: evt. spørgsmål kan rettes til Rudolf Sørensen, enten via messenger eller mail til okesbjerg@yahoo.dk
Sted

55.526828761334, 8.3921044541311

Mødested
Gulager Mølledam på Møllevejen