Bonus-etape: Orienteringsløb på Islands Brygge - åbent for nye løbere

Andre begivenheder

Påskeløb 2024 - Rosenvold Skov (2. etape)

Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/ Løbsområder: Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts Rosenvold fredag den 29. marts Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere

Påskeløb 2024 - Grund Skov (3. etape)

Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/ Løbsområder: Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts Rosenvold fredag den 29. marts Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere

Klubløb i Tornby Klitplantage

Kom til Tornby og find påskeharen Mere information og tilmelding på klubbens hjemmeside https://www.ok-vendelboerne.dk/jom4/index.php

AMOK træningsløb på Sydhavnstippen - åbent for alle

Den første tirsdag i april tager vi ud til et nostalgisk gensyn med Sydhavnstippen, hvor vi ikke har løbet i et par år.  Du skal forvente højt græs, åbne områder og små stier. Sidst vi var der, løb… Læs mere

Terkelsskov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 31. maj 2022
    17:30 - 19:00
Beskrivelse
Dette træningsløb er næsten en 5. bonus-etape på AMOK Metr-O Cup.

AMOK fortsætter nemlig med træningsløb midt i byen og tæt på metroen - denne gang på Islands Brygge. Her får du lov til at snirkle dig gennem boligområder og sikkert også ud til kajkanten i aftensolen.

Hvis du som ny løber har gennemført en metro-etape, så har du fået en kupon, der giver dig gratis adgang til AMOKs træningsløb.

Bemærk, at der ikke er tidtagning ved træningsløbene.


BANER
3 km
5 km


STARTTIDSPUNKT
17.30 - 19.00.
Du skal senest være i mål kl. 20.00


OBS: NYT STARTSTED
Snorresgade 26, 2300 København S. (Se kortet).


KLIK GERNE DELTAGER
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker "deltager" på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.


MELD DIG IND I AMOK
Det koster kun 300 kr at blive medlem af AMOK for resten af 2022. (Mobilepay: 96955). Herefter er alle træningsløb gratis.

Medlemmer kan også løbe gratis til vores to klubture (divisionsmatcher). Mere info følger efter sommerferien.
- 18. sept. - Tokkekøb Hegn
- 2. okt.: Farum Lillevang


SERVICE
- Kompasser kan lånes gratis

- Rygsække med løbetøj kan efterlades ved starten.

- Toiletter ved Havneparken eller kundetoiletter på Fisketorvet og Kulturhuset på Islands Brygge.


TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Islands Brygge (750 m)
- S-tog: Dybbelsbro (1700 m)
- Bil-parkering:
1) Islands Brygge - Sturlasgade og nord på er blå zone: 16 kr/time.
2) Havnestad syd for Sturlasgade - zone med 3 timers restriktion (gratis i 3 timer). Vær dog opmærksom på evt. private områder med betalingsparkering.


PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Evt. indmeldelse
https://amagerok.dk/indmeldelse/


BANELÆGGERE
Per, Morten, Kim

Sted

55.662984334424, 12.576714091419

Mødested
NYT STARTSTED: Snorresgade 26, Islands Brygge