Orienteringsløb i Søndermarken - også for begyndere

Andre begivenheder

OK Vendelboerne klubløb i Bunken Klitplantage

Start og Mål er på en P-plads på Råbjergvej.  Der er følgende baner: Bane 1 SVÆR, 6,3 km. Bane 2 SVÆR.  4,7 km. Bane 3 SVÆR,  3,3 km. Bane 4 MELLEMSVÆR,  3,8 km. Bane 5 LET, 2,3 km. Bane 6… Læs mere

AMOK orienteringsløb ved Naturcenter Amager - åbent for alle

I dag starter vi ved Naturcenter Amager, og banelæggerne har frit spil om vi skal ud i de flade naturområder, eller om vi skal finde poster i den sydlige del af Ørestaden. Som regel bliver det til en… Læs mere

AMOK orienteringsløb ved Allégården - Åbent for alle

I denne uge starter vi ved AB Tårnbys klubhus og jagter poster i Allegården og i området ved Korsvejens Skole. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.  Vi har fået lov til at være i Café… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Sydhavnen - Åbent for alle

I denne uge skal vi finde poster i Sydhavnen med udgangspunkt øst for Karens Minde Kulturhus.  STARTTID Fri start mellem kl. 17.30-18:30. Seneste målgang kl. 19:30. PRIS Gratis for medlemmer af… Læs mere

AMOK orienteringsløb fra KU.BE - Åbent for alle

I denne uge løber vi på Frederiksberg i kvarteret rundt om KU.BE Frederiksberg. Løbet er åbent for alle, også nybegyndere. HVAD ER ORIENTERINGSLØB Løbet er åbent for alle - også dig der ikke har… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 22. februar 2022
    17:30 - 20:00
Type
Beskrivelse
Denne tirsdag skal vi løbe i Søndermarken. Her er både åbne områder, skov - og lidt bakker som kan give lidt ekstra træning til benmusklerne.

Vi starter ved Norske Hus (se kortet)


ÅBENT FOR ALLE
AMOKs træningsløb er åbne for både begyndere og erfarne løbere. Vi har kompasser du kan låne og vi giver gerne en instruktion - i denne uge på både dansk, fransk, spansk og engelsk.

BANER
Mem-‘o’-ry training. Different distance options available: Run as long as you remember 😉.

There will be 5 courses, all of them short, starting from easy and becoming more difficult. Distances are:
0.3 km
0.7 km
1.8 km
1.5 km
1.0 km

All courses start and finish in the same place (meeting point). That allows a runner to run a total of 5.2km in 'luftlinje'.


SERVICE
- Toiletter i parken
- Kompasser kan lånes
- Pandelamper (i mindre antal) kan lånes


TRANSPORT
Cykel: Lige til starten

S-tog: Valby Station (1,4 km) eller Frederiksberg Station (1,6 km)

Bil: ved Zoo (betalingsparkering)


PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Evt. indmeldelse
https://amagerok.dk/indmeldelse/


BANELÆGGERE
Jens og Arnau

Klub
Amager OK
Sted

55.670416602958, 12.526813463226

Mødested
Norske Hus, Søndermarken