Søndags O-træning

Andre begivenheder

Klubløb i Tversted

Søndag den 3. maj indbyder hold 1 til klubløb i Tversted Plantage. Her kan du se eller gense et udvalg af poster fra Nordjysk 2-dages 2026, men i nye sammenhænge. Vi tilbyder følgende baner: 1.… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Nordens Plads- 1. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Træningsløb / bysprint i Gråsten By - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: Let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Tekniktræning Lille Hareskov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Østre anlæg - 2. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk
Dato
  • Søndag 16. januar 2022
    10:00
Type
Søndags O-træning
Beskrivelse
Kom ud og løbe orienteringsløb mens det er lyst - og tag gerne din bedste ven med.
Træningsmomentet er kurver, men alle baner kan også løbes på et alm. O-kort.
• Begynder ca. 3 km
• Let ca. 3 km
• Mellem svær ca. 4 km
• Svær ca. 3,5, 5,0 og 7,5 km.
Efter træningen er der boller og varm saft.
Har du lyst til at læse lidt mere om det tekniske moment så tjek lige TBU øvelsen: https://tbuorientering.dk/2021/05/05/kurvelinjer/
Klub
FIF Hillerød Orientering
Sted

55.808949410191, 12.510715130279

Mødested
Ravnholm Skov