Træningsløb Hou Skov (gratis for alle)

Andre begivenheder

Tekniktræning Tokkekøb

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Ku.Be - 4. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Tekniktræning Ryget skov

Klubløb Uggerby Vest

Så byder hold 3 på en god tur i skoven med start i den sydvestlige del af Uggerby Plantage. Oplægget er vejvalgstræning, og skoven er let fremkommelig og med et bredt udsnit af stier i de mere tætte… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Ørestad - Åbent for alle

Vi ser frem til en fin postjagt mellem områdets mange gårdmiljøer og den store bypark - og så måske lige en tur forbi et par tag-etage-legepladser. AMOKs træningsløb er altid åbne for nye løbere. Kig… Læs mere

Dato

Lørdag 9. april 2022
12:30 - 14:30

Type

Træningsløb

Beskrivelse

Starttid mellem12.30 og 13.30
Postindsamlingen starter 14.30

Afmærkning i Fladbjerg
Kantparkering på asfaltvejen, start og mål er på asfaltvejen mellem Fladbjerg og Hou.

Der er følgende baner: (Kan downloades til selvprint via opslag på klubbens hjemmeside - www.mfok.dk):
Let 3,0 km
Mellemsvær 3,6 km
Kort kort svær 4,3 km
Kort svær 5,0 km
Svær 7,1 km

Banerne vil være tilgængelige på O-track – Husk at uploade dit løb

Kortet er 1:10.000

Henrik Bach og Søren Skovrider

Klub

Mariager Fjord OK

Sted

56.667423357969, 10.028003494491

Mødested

Fladbjergvej, 9550 Mariager, Danmark