Vintercup 2022. 3. afdeling, Ryslinge

Andre begivenheder

Kredsløb i Ravnsholt Skov

Søndag den 3. november 2024 arrangerer DSR´s O-sektion efterårskredsløb fra Gåsehuset. 

AMOK orienteringsløb ved Kastrup Havn - åbent for alle

Området er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne. . START Fra 17… Læs mere

AMOK - Kursus i banelægning

I AMOK er der 20 banelægger-teams, der skiftes til at arrangere de 45 træningsløb i klubben året rundt. På dette kursus vil Michael Graae hjælpe fortælle, hvordan du lærer at lave baner helt fra… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Valby Parken - åbent for alle

I denne uge løber vi i Valby Parken, hvor vi ikke har været i lang tid. Det er en ret åben park, hvor posterne dog godt kan være lidt skjult på legepladser, runde hække og i de forskellige krat.… Læs mere

AMOK - Prøv orienteringsløb om natten på en sikker måde

Har du aldrig prøvet natløb i skov eller synes du det er lidt spooky, så snyd ikke dig selv for at prøve en tur i trygge rammer. Tirsdag den 19.november er der NAT-træningsløb i Kongelunden i et… Læs mere
Dato
  • Lørdag 22. januar 2022
    10:00 - 14:00
Beskrivelse
OBS - Alle kort i A4 størrelse er udskiftet torsdag aften 21:30 /Ole Balslev

Kort og info: https://odense-ok.dk/vintercup-2022/

Løbene afvikles alle som selvtræning.
Det betyder at man løber/træner selvstændigt, selvfølgelig gerne sammen med en evt. hjælper, familiemedlem eller anden.
Der bliver sat postskærme ud uden enheder, og derfor ingen tidtagning.
Posterne forsynes med kontrolnummer.
Det tilstræbes at lægge løbene på O-track
Der bliver lavet baner/kort som lægges på den arrangerende klubs hjemmeside senest 3 dage før hvert løb. www.odense-ok.dk. Herfra kan man selv printe kort.

Træningsløbene lørdag: Der vil være 6 almindelige O-baner.

Start: Man kan starte frit i tidsrummet 10:00 til 14:00. Posterne indsamles klokken 15:00.

Bane 1: svær 7,0-8,0 km
Bane 2: svær 6,0-7,0 km
Bane 3: svær 4,5-5,5 km
Bane 4: svær 3,0-3,5 km (Blå, dvs. fysisk tilpasset)
Bane 5: mellemsvær 4,0-5,0 km
Bane 6: let/begynder 2,0-3,0 km

Pris: For at løbe på de opstillede baner betales for hvert løb 20 kr. som efter den gode trænings-oplevelse kan betales til
Mobilepay 6818FJ

Information:
Aktuel information om træningsløbene, blandt andet opdatering på mødesteder m.m. kan findes på hjemmesiden : https://vintercup.9net.dk/?page_id=40
Sted

55.232286165618, 10.52848999088

Mødested
Ryslinge hallen