Dato
- Tirsdag 24. maj 2022
17:00
Type
Beskrivelse
AMOK METRO CUP 2022
Så er vi klar igen med forårets festlige højdepunkt: AMOK Metr-O Cup 2022.
4 fantastiske forårs-tirsdage med orienteringsløb i København. Det bliver med fede terræner, opdaterede kort, tæt på Metro/S-tog - og flere hundrede glade deltagere.
Vi har som sædvanligt et par nye løbsområder, men vi trækker lige spændingen og begynder i år med at annoncere den 4. og sidste etape:
Vi kan se, at Christianshavn de to første år var det mest populære løbsområde. Derfor gør vi det nu til en tradition og lægger årets finaleetape på den perfekte stævneplads på Enhjørningens Bastion. Du får et løb i byens hyggeligste kvarter, en hel masse forvirrende stier, og ture op og end af voldene, så du nok skal blive forpustet.
.
BEGYNDERE OG GAMLE ROTTER
Det særlige ved AMOK Metr-O Cup er, at mindst en tredjedel af alle deltagere ikke er medlem af en orienteringsklub. Vi har derfor som sædvanligt sat folk på, som kan give dig en introduktion, før vi sender dig afsted gennem byen.
De rutinerede, gamle rotter kommer helt af sig selv, når de kan lugte poster i byen og vi regner som sædvanligt med 2-300 deltagere fra stort set samtlige o-klubber på Sjælland.
.
FØLG AMOK OG KLIK PÅ DELTAGER
Sørg for at følge AMOK her på Facebook og klik gerne "deltager" på dette løb. Så bliver du holdt opdateret.
.
RESERVER DISSE TIRSDAGE
1. etape: 3. maj (annonceres senere)
2. etape: 10. maj (annonceres senere)
3. etape: 17. maj (annonceres senere)
4. etape: 24. maj - Christianshavn
Vi starter som sædvanligt ved kl. 17-18. Flere detaljer følger.
.
BANER
Vi har fire baner, som alle kan klare:
- 2,5 km (let familiebane)
- 3,0 km (sprint-bane)
- 5,0 km byorientering
- 7,0 km byorientering
.
2022 ER ET SPRINT-ÅR !
Har du lagt mærke til det? 2022 er det ultimative sprint-år, hvor der er SM i maj måned, DM Sprint medio juni - og VM-tour ved Vejle i slutningen af juni.
AMOK Metr-O Cup er den perfekte træningsserie før medaljekampen - eller en god erstatning, hvis du ved en fejl ikke er udtaget til VM. ;-)
TILMELDING
Tilmeld dig her:
https://runamok.dk/home/eventportal/metr-o-cup-2022/
Bemærk hvor billigt det er, hvis du tilmelder dig alle fire løb.
Du kan også melde dig ind i AMOK med det samme: Så får du alle årets træningsløb og hele AMOK Metr-O Cup gratis med:
https://amagerok.dk/indmeldelse/
Vi ses,
AMOK METRO-TEAMET
Arnau, Roser, Andreas, Søren, Erik, Rolf, Ernst - og mange flere.
Så er vi klar igen med forårets festlige højdepunkt: AMOK Metr-O Cup 2022.
4 fantastiske forårs-tirsdage med orienteringsløb i København. Det bliver med fede terræner, opdaterede kort, tæt på Metro/S-tog - og flere hundrede glade deltagere.
Vi har som sædvanligt et par nye løbsområder, men vi trækker lige spændingen og begynder i år med at annoncere den 4. og sidste etape:
Vi kan se, at Christianshavn de to første år var det mest populære løbsområde. Derfor gør vi det nu til en tradition og lægger årets finaleetape på den perfekte stævneplads på Enhjørningens Bastion. Du får et løb i byens hyggeligste kvarter, en hel masse forvirrende stier, og ture op og end af voldene, så du nok skal blive forpustet.
.
BEGYNDERE OG GAMLE ROTTER
Det særlige ved AMOK Metr-O Cup er, at mindst en tredjedel af alle deltagere ikke er medlem af en orienteringsklub. Vi har derfor som sædvanligt sat folk på, som kan give dig en introduktion, før vi sender dig afsted gennem byen.
De rutinerede, gamle rotter kommer helt af sig selv, når de kan lugte poster i byen og vi regner som sædvanligt med 2-300 deltagere fra stort set samtlige o-klubber på Sjælland.
.
FØLG AMOK OG KLIK PÅ DELTAGER
Sørg for at følge AMOK her på Facebook og klik gerne "deltager" på dette løb. Så bliver du holdt opdateret.
.
RESERVER DISSE TIRSDAGE
1. etape: 3. maj (annonceres senere)
2. etape: 10. maj (annonceres senere)
3. etape: 17. maj (annonceres senere)
4. etape: 24. maj - Christianshavn
Vi starter som sædvanligt ved kl. 17-18. Flere detaljer følger.
.
BANER
Vi har fire baner, som alle kan klare:
- 2,5 km (let familiebane)
- 3,0 km (sprint-bane)
- 5,0 km byorientering
- 7,0 km byorientering
.
2022 ER ET SPRINT-ÅR !
Har du lagt mærke til det? 2022 er det ultimative sprint-år, hvor der er SM i maj måned, DM Sprint medio juni - og VM-tour ved Vejle i slutningen af juni.
AMOK Metr-O Cup er den perfekte træningsserie før medaljekampen - eller en god erstatning, hvis du ved en fejl ikke er udtaget til VM. ;-)
TILMELDING
Tilmeld dig her:
https://runamok.dk/home/eventportal/metr-o-cup-2022/
Bemærk hvor billigt det er, hvis du tilmelder dig alle fire løb.
Du kan også melde dig ind i AMOK med det samme: Så får du alle årets træningsløb og hele AMOK Metr-O Cup gratis med:
https://amagerok.dk/indmeldelse/
Vi ses,
AMOK METRO-TEAMET
Arnau, Roser, Andreas, Søren, Erik, Rolf, Ernst - og mange flere.
Tilmeldingslink for medlemmer
Sted
55.669532687148, 12.585592842098
Mødested
Enhjørningens Bastion, Langebrogade 10, Christianshavn
