AMOK Metr-O Cup 2022 - Christianshavn (4. etape)

Andre begivenheder

Vintercup 2022. 3. afdeling, Ryslinge

OBS - Alle kort i A4 størrelse er udskiftet torsdag aften 21:30 /Ole BalslevKort og info: https://odense-ok.dk/vintercup-2022/Løbene afvikles alle som selvtræning.Det betyder at man løber/træner… Læs mere

På opdagelse i Herlev - Find alle posterne

LØB ELLER GÅ PÅ OPDAGELSE I HERLEVVi gentager succesen fra sidste år med flere hundrede deltagere.TILMELDING - Modtag kortet på e-mail fredag formiddaghttps://ezme.io/c/7b/zYdQGIV ET BIDRAG TIL… Læs mere

Nyt år = nye vaner = find poster i skoven :)

Kom til orienteringsløb lørdag 22/1-22 kl. 10.00 med start fra vores klubhus.Alle er velkomne og alle kan være med. Der er let og mellemsvær bane 😁🌺På lørdag har vi fokus på kompas, men det er også… Læs mere

Åbent orienteringsløb v. Moesgård Strand - Kom og vær med

Vi uddeler kort kl. 11-11.30 og hjælper dig godt igang. Kom og vær med.✳️ Alle er velkomne - også dig, som ikke har prøvet orienteringsløb før.✳️ Hvornår: Fra lørdag d. 22/1 kl. 11.00 til 13.00.… Læs mere

Orienteringsløb - åbent træningsløb for alle

Orienteringsløb - Vintertræning hos OK MelfarMødested: Middelfart Stadion, Adlerhusvej 3, 5500 Middelfart. Parkering i forbindelse med stadion eller på Adlerhusvej. Ingen bade- eller… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 24. maj 2022
    17:00
Beskrivelse
AMOK METRO CUP 2022
Så er vi klar igen med forårets festlige højdepunkt: AMOK Metr-O Cup 2022.

4 fantastiske forårs-tirsdage med orienteringsløb i København. Det bliver med fede terræner, opdaterede kort, tæt på Metro/S-tog - og flere hundrede glade deltagere.

Vi har som sædvanligt et par nye løbsområder, men vi trækker lige spændingen og begynder i år med at annoncere den 4. og sidste etape:

Vi kan se, at Christianshavn de to første år var det mest populære løbsområde. Derfor gør vi det nu til en tradition og lægger årets finaleetape på den perfekte stævneplads på Enhjørningens Bastion. Du får et løb i byens hyggeligste kvarter, en hel masse forvirrende stier, og ture op og end af voldene, så du nok skal blive forpustet.

.
BEGYNDERE OG GAMLE ROTTER
Det særlige ved AMOK Metr-O Cup er, at mindst en tredjedel af alle deltagere ikke er medlem af en orienteringsklub. Vi har derfor som sædvanligt sat folk på, som kan give dig en introduktion, før vi sender dig afsted gennem byen.

De rutinerede, gamle rotter kommer helt af sig selv, når de kan lugte poster i byen og vi regner som sædvanligt med 2-300 deltagere fra stort set samtlige o-klubber på Sjælland.

.
FØLG AMOK OG KLIK PÅ DELTAGER
Sørg for at følge AMOK her på Facebook og klik gerne "deltager" på dette løb. Så bliver du holdt opdateret.

.
RESERVER DISSE TIRSDAGE
1. etape: 3. maj (annonceres senere)
2. etape: 10. maj (annonceres senere)
3. etape: 17. maj (annonceres senere)
4. etape: 24. maj - Christianshavn

Vi starter som sædvanligt ved kl. 17-18. Flere detaljer følger.

.
BANER
Vi har fire baner, som alle kan klare:
- 2,5 km (let familiebane)
- 3,0 km (sprint-bane)
- 5,0 km byorientering
- 7,0 km byorientering

.
2022 ER ET SPRINT-ÅR !
Har du lagt mærke til det? 2022 er det ultimative sprint-år, hvor der er SM i maj måned, DM Sprint medio juni - og VM-tour ved Vejle i slutningen af juni.

AMOK Metr-O Cup er den perfekte træningsserie før medaljekampen - eller en god erstatning, hvis du ved en fejl ikke er udtaget til VM. ;-)


TILMELDING
Tilmeld dig her:
https://runamok.dk/home/eventportal/metr-o-cup-2022/

Bemærk hvor billigt det er, hvis du tilmelder dig alle fire løb.

Du kan også melde dig ind i AMOK med det samme: Så får du alle årets træningsløb og hele AMOK Metr-O Cup gratis med:
https://amagerok.dk/indmeldelse/


Vi ses,

AMOK METRO-TEAMET
Arnau, Roser, Andreas, Søren, Erik, Rolf, Ernst - og mange flere.

Sted

55.669532687148, 12.585592842098

Mødested
Enhjørningens Bastion, Langebrogade 10, Christianshavn