Dato
- Tirsdag 10. august 2021
17:00 - 19:15
Type
Beskrivelse
Motion, hjernegymnastik og socialt samvær for alle.
Skal du med ud i skoven og få aktiveret både kroppen og hjernen? Så er vores tirsdagstræning sikkert noget for dig.
HVORNÅR?
Hver tirsdag har vi orienteringstræning, der er åben for alle. Afhængigt af alder og niveau kan du deltage i et af vores hold. Der vil være udfor-dringer til de helt nye, børn, voksne og også de garvede løbere.
Vores engagerede trænere er klar til at hjælpe dig i gang.
HVOR?
Vi træner skiftevis i Knudskoven (lige uger) og Munkholm Skov (ulige uger).
Mødestedet for de 4-8 årige er ved Naturskolen.
De andre hold mødes på Absalonskolen (Vandtårnsvej 3)
HVORDAN?
Du kan deltage i et af de 3 følgende hold
Orienteringsleg for de 4-8 årige kl. 17:00 – 18:00
Her er der fokus på at have det sjovt, lege og stille og roligt blive tryg i skoven med et kort i hånden. Træningen består af forskellige lege og orienteringsløb, hvor alle kan være med. Vores 2 engagerede trænere er klar til at tage imod dig.
Orienteringstræning for de 8 – 18 årige kl. 18:00-19:15
Dette hold er ofte yderligt delt op i 3 grupper afhængigt af alder og niveau. Der lægges vægt på først at lære de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på Hovedparten af øvelserne foregår enten 2-3 sammen eller sammen med en træner.
Vi har et godt socialt miljø, hvor der er plads til alle, når de 3 trænere byder op til sjov.
(Se mulighed for teori undervisning nederst i opslaget)
Orienteringstræning for de voksne kl. 18:00 – 19:15
Dette hold favner både de garvede og de helt nye løbere. Vi øver teknik. Gerne sammen 2 og 2. Helt nye har mulighed for at løbe sammen med en erfaren løber, der er klar til at give dig en masse fif og teknisk viden
(Se mulighed for teori undervisning nederst i opslaget)
NYT MEDLEM?
DU er meget velkommen til at komme og være med et par gange, for at se, om det er noget for dig.
Hvis du gerne vil være medlem, så kontakt kasseren
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Hvis du ikke vil være med på disse, så giv os et prik.
SPØRGSMÅL?
Så tøv ikke med at skrive til Bjark, en af vores trænere på bjarkbo@gmail.com
"""
OBS Mulighed for teori undervisning kl. 17:45 – 18:00
Hvis du gerne vil have lidt mere teoretisk undervisning inden træningen, så vil det fremadrettet være muligt inden tirsdagstræningen i Knudskoven.
Vi starter PRÆCIS 17:45, så kom i god tid og sørg for at være omklædt.
Hvis du ikke vil have teoriundervisning eller ikke kan nå det, så kommer du bare kl. 18:00
Undervisningen er for børn, unge og voksne. Vi er med på, at det kan være svært for de mindste at koncentrere sig men de skal alligevel være velkommen.
Skal du med ud i skoven og få aktiveret både kroppen og hjernen? Så er vores tirsdagstræning sikkert noget for dig.
HVORNÅR?
Hver tirsdag har vi orienteringstræning, der er åben for alle. Afhængigt af alder og niveau kan du deltage i et af vores hold. Der vil være udfor-dringer til de helt nye, børn, voksne og også de garvede løbere.
Vores engagerede trænere er klar til at hjælpe dig i gang.
HVOR?
Vi træner skiftevis i Knudskoven (lige uger) og Munkholm Skov (ulige uger).
Mødestedet for de 4-8 årige er ved Naturskolen.
De andre hold mødes på Absalonskolen (Vandtårnsvej 3)
HVORDAN?
Du kan deltage i et af de 3 følgende hold
Orienteringsleg for de 4-8 årige kl. 17:00 – 18:00
Her er der fokus på at have det sjovt, lege og stille og roligt blive tryg i skoven med et kort i hånden. Træningen består af forskellige lege og orienteringsløb, hvor alle kan være med. Vores 2 engagerede trænere er klar til at tage imod dig.
Orienteringstræning for de 8 – 18 årige kl. 18:00-19:15
Dette hold er ofte yderligt delt op i 3 grupper afhængigt af alder og niveau. Der lægges vægt på først at lære de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på Hovedparten af øvelserne foregår enten 2-3 sammen eller sammen med en træner.
Vi har et godt socialt miljø, hvor der er plads til alle, når de 3 trænere byder op til sjov.
(Se mulighed for teori undervisning nederst i opslaget)
Orienteringstræning for de voksne kl. 18:00 – 19:15
Dette hold favner både de garvede og de helt nye løbere. Vi øver teknik. Gerne sammen 2 og 2. Helt nye har mulighed for at løbe sammen med en erfaren løber, der er klar til at give dig en masse fif og teknisk viden
(Se mulighed for teori undervisning nederst i opslaget)
NYT MEDLEM?
DU er meget velkommen til at komme og være med et par gange, for at se, om det er noget for dig.
Hvis du gerne vil være medlem, så kontakt kasseren
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Hvis du ikke vil være med på disse, så giv os et prik.
SPØRGSMÅL?
Så tøv ikke med at skrive til Bjark, en af vores trænere på bjarkbo@gmail.com
"""
OBS Mulighed for teori undervisning kl. 17:45 – 18:00
Hvis du gerne vil have lidt mere teoretisk undervisning inden træningen, så vil det fremadrettet være muligt inden tirsdagstræningen i Knudskoven.
Vi starter PRÆCIS 17:45, så kom i god tid og sørg for at være omklædt.
Hvis du ikke vil have teoriundervisning eller ikke kan nå det, så kommer du bare kl. 18:00
Undervisningen er for børn, unge og voksne. Vi er med på, at det kan være svært for de mindste at koncentrere sig men de skal alligevel være velkommen.
Sted
55.70296, 11.6819
Mødested
HGL - Holbæks Grønne Lunge Ladegårdsalleen 11, 4300 Holbæk
