Introduktion til orienteringsløb - og træningsløb ved Vandtårnet

Andre begivenheder

Amok orienteringsløb i Kongelunden - åbent for alle

I denne uge ligger AMOKs træningsløb i Kongelundsskoven, hvor O-teknik har lavet en træning. Det bruger vi som tirsdagstræning. Der er mange forskellige baner at vælge imellem. Man kan også løbe "… Læs mere

Klubløb i Tornby Klitplantage

Alle er velkomne Der er afmærkning på Hovedvejen i Tornby ved Rævskærvej.  Der er følgende baner at vælge imellem: 1. ‎Lang svær 7.150 m 25 p. 2. Halvlang svær 5.280 m 20 p. 3. Kort svær 3.810 m… Læs mere

AMOK orienteringsløb på Sydhavnstippen - Åbent for alle

Google maps link til mødested: https://maps.app.goo.gl/5NKYo29VgpnqxeCP8 AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere. Vi giver en instruktion i kortsignaturer og i at vende kortet rigtigt før vi… Læs mere

Tekniktræning

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK tirsdagstræning på Holmen - Åbent for alle

Google maps link til mødested: https://maps.app.goo.gl/pgN4vX9Muzu2ktbW8 AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere. Vi giver en instruktion i kortsignaturer og i at vende kortet rigtigt før vi… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 10. august 2021
    17:30
Beskrivelse
Tirsdag den 10. august starter tirsdagstræningen med lidt let træning og Introduktion til O-Løb specielt rettet mod jer, der er helt nye eller kun ganske lidt øvede i O-sporten.

Vi vil blandt andet kigge på baners sværhedsgrader, kortsignaturer og postdefinitioner. Vi vil også gennemgå, hvordan man kommer med til større stævner og hvordan AMOK's kør-med-service fungerer.

Tilmelding ikke nødvendig.

Det foregår i og ved klublokalet, Vandtårnet, Oliefabriksvej 102, 3.sal. i Tårnby. Tag elevatoren op.

Efter introduktionen bliver du sendt ud på en kort bane på 2,5 km. Det er ikke nødvendigt at medbringe særligt udstyr. Kom blot i alm. løbesko og lidt sportstøj.

For øvrige løbere er der mulighed for at løbe en bane på enten 4 eller 5 km (fugleflugt). Sværhedsgraden er let i området omkring Vandtårnet.
Sted

55.75351, 12.37477

Mødested
Vandtårnet, Oliefabriksvej 102, 3. sal 2770 Kastrup