Dato
- Søndag 16. maj 2021
10:00 - 11:00
Type
Beskrivelse
❤️ KOM OG PRØV ORIENTERINGSLØB ❤️
Vi har baner til både nybegyndere og øvede. Se nedenfor.
TILMELDING ER PÅKRÆVET
Så vi kan kontakte dig i tilfælde af smitteopsporing, selvom risikoen ved denne aktivitet er meget lav. :-)
https://ezme.io/c/xCO/zaMD
NYBEGYNDERE / FAMILIEBANER
Ruter på faste poster (Røde pæle) i Aldershvile Skov:
▪️ TRIN 1 - Det Grønne Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,2 km
▪️ TRIN 2 - Det Hvide Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,1 km
▪️ TRIN 3 - Det Gule Bælte: 2,6 km / 3,4 km / 4,3 km
▪️ TRIN 4 - Det Sorte Bælte: 3,6 km / 4,5 km / 5,7 km
Vi udleverer bælter til ungerne, når de har avanceret et trin. Kommer I tilbage fra skoven efter kl. 11:30, så bed om et bælte til næste træning. 💪
ØVEDE ORIENTERINGSLØBERE
Ruter med udhængte orienteringsskærme i Store Hareskov:
▪️ TRIN 3 (Mellemsvær): 3-4 km
▪️ TRIN 4 (Svær): 4-5 km / 5-7 km (Med eller uden stier)
BRUG O-TRACK VED LØB I STORE HARESKOV
Tracker du din løbetur, så upload din fil og sammenlign dit og andres vejvalg. Det er både underholdende og meget lærerigt.
Bruger du Strava app på din mobil, så forbind den til O-Track app for at overføre filen. Se instruktionen nederst på siden her:
https://o-track.dk/da/about/app
PRIS
MobilePay: 2371 0346 (Inge Madsen)
▪️ 25 kr. pr. familie
▪️ Medlemmer af OK73 deltager gratis
Er du forhindret, så kom en anden dag:
www.facebook.com/pg/ok73gladsaxe/events
BLIV MEDLEM
Har du en drøm om mere motion, frisk luft og natur, så bliv medlem af OK73. Vi oplever netop nu en stor tilstrømning af nye medlemmer. ❤️
www.ok73.dk/klubben/bliv-medlem
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Formålet er at vise medlemmers og deltagernes glæde ved orienteringsløb. Hvis I mod forventning ikke ønsker dette, så sig til.
Vi har baner til både nybegyndere og øvede. Se nedenfor.
TILMELDING ER PÅKRÆVET
Så vi kan kontakte dig i tilfælde af smitteopsporing, selvom risikoen ved denne aktivitet er meget lav. :-)
https://ezme.io/c/xCO/zaMD
NYBEGYNDERE / FAMILIEBANER
Ruter på faste poster (Røde pæle) i Aldershvile Skov:
▪️ TRIN 1 - Det Grønne Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,2 km
▪️ TRIN 2 - Det Hvide Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,1 km
▪️ TRIN 3 - Det Gule Bælte: 2,6 km / 3,4 km / 4,3 km
▪️ TRIN 4 - Det Sorte Bælte: 3,6 km / 4,5 km / 5,7 km
Vi udleverer bælter til ungerne, når de har avanceret et trin. Kommer I tilbage fra skoven efter kl. 11:30, så bed om et bælte til næste træning. 💪
ØVEDE ORIENTERINGSLØBERE
Ruter med udhængte orienteringsskærme i Store Hareskov:
▪️ TRIN 3 (Mellemsvær): 3-4 km
▪️ TRIN 4 (Svær): 4-5 km / 5-7 km (Med eller uden stier)
BRUG O-TRACK VED LØB I STORE HARESKOV
Tracker du din løbetur, så upload din fil og sammenlign dit og andres vejvalg. Det er både underholdende og meget lærerigt.
Bruger du Strava app på din mobil, så forbind den til O-Track app for at overføre filen. Se instruktionen nederst på siden her:
https://o-track.dk/da/about/app
PRIS
MobilePay: 2371 0346 (Inge Madsen)
▪️ 25 kr. pr. familie
▪️ Medlemmer af OK73 deltager gratis
Er du forhindret, så kom en anden dag:
www.facebook.com/pg/ok73gladsaxe/events
BLIV MEDLEM
Har du en drøm om mere motion, frisk luft og natur, så bliv medlem af OK73. Vi oplever netop nu en stor tilstrømning af nye medlemmer. ❤️
www.ok73.dk/klubben/bliv-medlem
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Formålet er at vise medlemmers og deltagernes glæde ved orienteringsløb. Hvis I mod forventning ikke ønsker dette, så sig til.
Sted
55.772247604344, 12.42577459923
Mødested
P-pladsen ved Frederiksborgvej 111, 3500 Værløse
