Dato
- Start: Tirsdag 4. januar 2022 kl. 12:00 🎇
Slut: Lørdag 8. januar 2022 kl. 12:00 🏁
Type
Beskrivelse
Løbet er åbent for ALLE også ikke-medlemmer.
Instruks:
Elementet for denne uges træning er "Golf-tankegang":
Hvis det er en kort post, bør det kun være nødvendigt at kigge på kortet 2 gange, - en til at se sit udløb, og en til at se sit postangreb. Er strækket længere, kan 3 eller 4 kig være nødvendige.
Der er hele ugen en "par 2"-bane, en par 3 og en par 4 bane.
Du kan løbe dem alle samme dag, men også tage dem på forskellige dage.
Se om du kan nøjes med det angivne antal kortkig. Hvert kortkig bør var 5 sekunder - det næste måske mere, for at kunne strækplanlægge.
Skærmene er de små med reflekser, så du kan både løbe dem dag og nat.
Posterne vil være i skoven fra mandag 4/1 kl 12 til fredag 8/1 kl 12.
Print selv her: SvendborgOK.dk
Jeg hænger også kort ved start, som er bålpladsen midt i Sofielund.
Hvis du tager næstsidste kortsæt eller de mangler så sig til (Jes 27389022), så printer jeg flere.
Evaluering af løbet:
Send Jes (27389022) dine oplevelser med løbet, så lægger jeg dem i nyheden om løbet på hjemmesiden. Halvdelen af o-løbs-lærdommen er at diskutere oplevelsen med andre.
Tænk fx over:
• Hvilken type poster var det nemmest at holde antallet af kortkig på?
• Var der forskel på nat og dag?
• Følte du det gjorde dig bedre at tvinge dig selv til at bruge kortkigningen effektivt og derefter kigge mere op når du løb? Eller har du det bedst med at holde meget kortkontakt med mange kig?
Instruks:
Elementet for denne uges træning er "Golf-tankegang":
Hvis det er en kort post, bør det kun være nødvendigt at kigge på kortet 2 gange, - en til at se sit udløb, og en til at se sit postangreb. Er strækket længere, kan 3 eller 4 kig være nødvendige.
Der er hele ugen en "par 2"-bane, en par 3 og en par 4 bane.
Du kan løbe dem alle samme dag, men også tage dem på forskellige dage.
Se om du kan nøjes med det angivne antal kortkig. Hvert kortkig bør var 5 sekunder - det næste måske mere, for at kunne strækplanlægge.
Skærmene er de små med reflekser, så du kan både løbe dem dag og nat.
Posterne vil være i skoven fra mandag 4/1 kl 12 til fredag 8/1 kl 12.
Print selv her: SvendborgOK.dk
Jeg hænger også kort ved start, som er bålpladsen midt i Sofielund.
Hvis du tager næstsidste kortsæt eller de mangler så sig til (Jes 27389022), så printer jeg flere.
Evaluering af løbet:
Send Jes (27389022) dine oplevelser med løbet, så lægger jeg dem i nyheden om løbet på hjemmesiden. Halvdelen af o-løbs-lærdommen er at diskutere oplevelsen med andre.
Tænk fx over:
• Hvilken type poster var det nemmest at holde antallet af kortkig på?
• Var der forskel på nat og dag?
• Følte du det gjorde dig bedre at tvinge dig selv til at bruge kortkigningen effektivt og derefter kigge mere op når du løb? Eller har du det bedst med at holde meget kortkontakt med mange kig?
Sted
55.062498163471, 10.57008124885
Mødested
Bålpladsen midt i Sofielund
