Åben Tirsdagstræning i Gadevang/Gribskov Vest fra Kompashuset med Fællesspisning - FIF'linger 17.15

Andre begivenheder

Klubløb i Kirkemilen

Start og mål er på P-pladsen til "Den Tilsandede Kirke". Der er afmærkning fra Frederikshavnsvej (syd for Skagen) ad Flagbakkevej. Bane 1 SVÆR, 6,5 km Bane  2 SVÆR, 4,9 km Bane  3 SVÆR, 3,6 km… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Gamle Sydhavn - åbent for alle

Til denne uges træningsløb starter vi ved Karens Minde Kulturhus og det har ofte betydet, at vi skulle ud på Sydhavnstippen eller i Valbyparken for at finde posterne. Men denne gang udnytter vi i… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere

Divisionsmatch - Op/Ned-rykning 1. - 3. division - Klinteskoven

Uha hvor Herlufsholm Orienteringsklub glæder sig til at invitere 1-3 division til div.match i Klinteskoven midt i et af UNESCO's verdensarvområder. Glæd dig til en af Danmarks smukkest beliggende… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Pinseskoven - åbent for alle

I denne uge løber vi i Pinseskoven, hvor det er ved at være et stykke tid siden vi har løbet. Skoven er som hovedregel ret åben med en stor del selvsåede birketræer i et helt, helt flat landskab. I… Læs mere
Dato
  • Start: Tirsdag 14. januar 2025 kl. 17:30 🎇
    Slut: Torsdag 1. januar 1970 kl. 00:00 🏁
Type
Beskrivelse
Åben Tirsdagstræning i Gadevang og Gribskov Vest. Husk tilmelding til fællesspisning efter træningen.
https://info.fiforientering.dk/2025/01/11/tilmeld-faellesspisning/

FIF'linger træner fra Kompashuset.

Du kan låne lampe, hvis du har brug for mere lys. Træningens moment er 'kort/lang' med fokus på temposkift/brug af forskellige tekniker. Kortet er revideret i foråret 2024 (Gadevang) og efteråret 2024 (Gribskov Vest).

Bane 1 - begynder 1-2 km
Bane 2 - let 2-3 km
Bane 3 - let/mellemsvær 2-3 km
Bane 4 - mellemsvær 3-4 km
Bane 5 - svær kort på 7.500-kort 3-4 km
Bane 6 - svær mellem på 4-5 km
Bane 7 - svær lang 5-7 km

Vi mødes i Kompashuset.
https://maps.app.goo.gl/dNRKp1RRYdq6tEdf7
Klub
FIF Hillerød Orientering
Sted

55.94562, 12.29747

Mødested
Ødamsvej 36, 3400 Hillerød, Denmark