AMOK Metr-O Cup 2025 - 3. etape - Frederiksberg

Andre begivenheder

AMOK orienteringsløb i Søndermarken - Åbent for alle

Denne uge skal vi løbe i Søndermarken.Udover muligheden for at møde et næsehorn, får du også chancen for at fare vild i en labyrint samt at vinde en bakkespurt. BEMÆRK! Tidtagning med SI, så har du… Læs mere

AMOK orienteringsløb ved Naturcenter Amager - åbent for alle

I dag starter vi ved Naturcenter Amager, og banelæggerne har frit spil om vi skal ud i de flade naturområder, eller om vi skal finde poster i den sydlige del af Ørestaden. Som regel bliver det til en… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Tårnby

I denne uge starter vi ved AB Tårnbys klubhus og jagter poster i Allegården og i området ved Korsvejens Skole. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.  Vi har fået lov til at være i Café… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Sydhavnen - åbent for alle

I denne uge skal vi finde poster i Sydhavnen med udgangspunkt øst for Karens Minde Kulturhus.  STARTTID Fri start mellem kl. 17.30-18:30. Seneste målgang kl. 19:30. PRIS Gratis for medlemmer af… Læs mere

AMOK orienteringsløb fra KUBE - åbent for alle

I denne uge løber vi på Frederiksberg i kvarteret rundt om @KUBE Frederiksberg. Løbet er åbent for alle, også nybegyndere. HVAD ER ORIENTERINGSLØB Løbet er åbent for alle - også dig der ikke har… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 20. maj 2025
    16:30 - 18:30
Type
Beskrivelse

AMOK METR-O CUP 2025 - ALLE TIRSDAGE I MAJ
Velkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København. Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.

Til denne 3. etape tager vi til et klassisk område: Frederiksberg, hvor vi har stævnecenter i forhallen på Frederiksberg Gymnasium, der ligger lige ved siden af metroen og Frederiksbergcenteret.

Du skal finde poster i det grønne område ved CBS og så i baggårde i hele kvarteret. Banelægger er Michael Graae som er rutineret banelægger, der har lavet baner til en stribe større løb inkl. flere mesterskaber.

.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN / VALBYPARKEN
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN
Hvis du klikker "deltager" her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.

.
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.

.
TILMELDING
Det koster som udgangpunkt ca. 60 kr./etape at deltage, men vi giver rabat, hvis du selv har en SI-brik eller er medlem af en orienteringsklub. Hvis du melder dig ind i AMOK bliver det helt gratis.
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025

.
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere - og del gerne denne begivenhed, så flere kommer med.

.
TRANSPORT
Metro: Frederiksberg (50m)
Cykel: Lige til starten
Bil: Parkering i Frederiksberg Centeret

.
BLIV MEDLEM
Det koster kun 300 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.

.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Michael Graae

.
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen, Ernst Poulsen, Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Erik Nielsen, Rolf Andersen, m.fl.

 

Klub
Amager OK
Sted

55.68057, 12.531154

Mødested
Frederiksberg Gymnasium