Dato
- Torsdag 1. januar 1970
00:00
Beskrivelse
Efter sidste tirsdags indendørs træning på VIA University er vi retur med den normale vintertræning.
Vi mødes ved indgangen til Byskolen på Fussingsvej.
De mindste børne- og ungdomsløbere træner indenfor i skolens hal, så husk indendørs træningstøj og sko.
De øvrige børne- og ungdomsløbere træner udenfor. Thomas Emils hold træner sammen med Atlética hold ”målrettet træning”. Holdet består af både unge og voksne, og tirsdag er deres interval-dag. Efter opvarmningen bliver der et antal intervaller, som er inddelt i tre tempi; først 10-km. tempo, så det tempo du kan holde en time og til sidst jog. Træningen afsluttes med afjog. Der er fælles afgang til Vesthallen kl. 17.30.
Voksenholdet starter træningen indendørs med styrketræning og forsætter derefter udenfor.
Så husk lag-på-lag tøj.
Vi mødes ved indgangen til Byskolen på Fussingsvej.
De mindste børne- og ungdomsløbere træner indenfor i skolens hal, så husk indendørs træningstøj og sko.
De øvrige børne- og ungdomsløbere træner udenfor. Thomas Emils hold træner sammen med Atlética hold ”målrettet træning”. Holdet består af både unge og voksne, og tirsdag er deres interval-dag. Efter opvarmningen bliver der et antal intervaller, som er inddelt i tre tempi; først 10-km. tempo, så det tempo du kan holde en time og til sidst jog. Træningen afsluttes med afjog. Der er fælles afgang til Vesthallen kl. 17.30.
Voksenholdet starter træningen indendørs med styrketræning og forsætter derefter udenfor.
Så husk lag-på-lag tøj.
Sted
55.87239, 9.83936
Mødested
Fussingsvej 6, 8700 Horsens, Danmark
