Åben Tirsdagstræning fra Kompashuset med sprint-træning i området fra Kompashuset og ned omkring Hillerød Holmskolen. Fælles afgang fra Kompashuset til start 17.30.
Åben Tirsdagstræning med sprint i området omkring Sophienborgskolen med træning af forskellige sprintmomenter - kort linjeorientering og sprintbane med kortlang. 1:5.000 kort alle.