Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (børn og ungdoms 17.15))

Andre begivenheder

Orienteringsløb i Aabenraa Sønderskov

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Klubløb i Lilleheden

Så er det tid til årets første klubløb,Glæd jer, det er årets bedste baner og der er ” hvid skov” overalt, det bliver uforglemmeligt. Lige når du er kommet ind i skoven, kantparker i venstre side.… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Amager Strandpark - Åbent for alle

I denne uge løber vi i området ved Amager Strandpark, så forvent vind i håret, risiko for sand i sokkerne og måske også lidt bakker! Området er fortrinligt for nye løbere, for du kan ikke rigtigt… Læs mere
Dato
  • Torsdag 1. januar 1970
    00:00
Type
Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (junior og senior)
Beskrivelse
Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt fra P-plads på Nødebovej 1 km syd for Nødebo. Fokus på veksling mellem 'grovorientering' og 'finorientering' (kort/lang-teknik).

https://maps.app.goo.gl/3aSEf5gKxM3ynyTWA

Du kan låne lampe, hvis du har brug for mere lys. Træningens moment er 'kort/lang' med fokus på temposkift/brug af forskellige tekniker. Også på denne træning er der altså ny spændende kortbid med løb i Nødeboholt for de længere baner.

Bane 1 - begynder 1-2 km
Bane 2 - let 2-3 km
Bane 3 - let/mellemsvær 2-3 km
Bane 4 - mellemsvær 3-4 km
Bane 5 - svær kort på 7.500-kort 3-4 km
Bane 6 - svær mellem på 4-5 km
Bane 7 - svær lang 5-7 km
Klub
FIF Hillerød Orientering
Sted

55.962665738762, 12.336411732559

Mødested
Nødebovej, 3480 Fredensborg, Danmark