Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (børn og ungdoms 17.15))

Andre begivenheder

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement. Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Klubløb i Tislum Bakker

Da det er en lille skov, er alle banerne lidt kortere end normalt, og vi kunne ikke få plads til en lang, svær. Men vil man gerne have en lidt længere løbetur, vil vi foreslå, at man tilmelder sig… Læs mere

Generalforsamling i Amager OK

Ifølge AMOKs vedtægter § 9 skal klubbens årlige ordinære Generalforsamling afholdes inden udgangen af marts måned. Der indkaldes hermed til Ordinær Generalforsamling 2026: TIRSDAG DEN 17.MARTS … Læs mere

Træningsløb i Aabenraa Nord og Ravnholt - klubmesterskabsløb

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Dato

Torsdag 1. januar 1970
00:00

Type

Træningsløb

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (junior og senior)

Beskrivelse

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt fra P-plads på Nødebovej 1 km syd for Nødebo. Fokus på veksling mellem 'grovorientering' og 'finorientering' (kort/lang-teknik).

https://maps.app.goo.gl/3aSEf5gKxM3ynyTWA

Du kan låne lampe, hvis du har brug for mere lys. Træningens moment er 'kort/lang' med fokus på temposkift/brug af forskellige tekniker. Også på denne træning er der altså ny spændende kortbid med løb i Nødeboholt for de længere baner.

Bane 1 - begynder 1-2 km
Bane 2 - let 2-3 km
Bane 3 - let/mellemsvær 2-3 km
Bane 4 - mellemsvær 3-4 km
Bane 5 - svær kort på 7.500-kort 3-4 km
Bane 6 - svær mellem på 4-5 km
Bane 7 - svær lang 5-7 km

Klub

FIF Hillerød Orientering

Sted

55.962665738762, 12.336411732559

Mødested

Nødebovej, 3480 Fredensborg, Danmark