AMOK træningsløb i Søndermarken - åbent for alle

Andre begivenheder

Klubløb i Råbjerg Plantage

Alle er velkomne Orienteringsklubben Vendelboerne afholder orienteringsløb i Råbjerg Klitplantage søndag den 24/11 hvor alle er velkomne, start kan ske mellem kl. 9.30 og 10.30 Klubløbene er både… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

Søndag den 24. november 2024 indbyder DSR's O-sektion til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk… Læs mere

AMOK - orienteringsløb i Ugandaskoven - åbent for alle

I denne uge skal vi jagte poster i Ugandaskoven og Hyldager-kvarteret. Området er ikke større end at du godt kan finde ud igen - og begyndere er mere end velkommen til at kigge forbi. Halinspektøren… Læs mere

Julekispus fra Gåsehuset

Søndag den 15. december indbyder DSR's O-sektion til det traditionsrige Julekispus fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Efter løbet er der gløgg og æbleskiver i Gåsehuset Løbstype:… Læs mere

AMOK juleløb - kun for medlemmer

Denne sidste tirsdag før Jul inviterer AMOK til Juleløb ved Vandtårnet i Tårnby. Efter løbet bliver der serveret flæskestegssandwich, glögg og æbleskiver. Alle deltager skal medbringe en gave til… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 5. marts 2024
    17:30 - 18:30
Beskrivelse

Den første tirsdag i marts skal vi rundt i Søndermarken og jagte poster i de halvåbne område i Søndermarken. Det giver både lidt bakketræning og mulighed for at krydse parken et par gange.

Der vil også indgå en mulighed for labyrint-løb i en ganske kendt Frederiksberg-seværdighed (som måske snart forsvinder).

Området er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne.

OBS: Husk SI-brik, da der indgår en 100 meter bakkesprint i dagens træningsløb.

OBS: Nyt startsted ved spejderhytten på sydsiden af Søndermarken.

 

START
Fra 17.30 - 18.30
Du skal være i mål kl. 20.00
Posterne er små skærme med reflekser eller blot reflekser.

 

HUSK
- Solen går ned 17.53, så med mindre du er meget hurtig bør du nok have en natlampe med. Vi har en håndfuld til gratis udlån.


BANER
Kort: ca 3 km
Lang: ca 5 km


STARTSTED
Vi har fået lov til at klæde om i tørvejr i Spejderhytten, hvor der også er adgang til toiletter.
Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
Vi har en håndfuld kompasser og pandelamper til gratis udlån.


TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
S-tog: Valby Station (5-600 m)
Bil: Bemærk at nogle af boligområderne har privat parkering. Andre steder kan man forsøge at finde alm. gadeparkering.


SERVICE
- Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
- Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten


TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker "deltager" på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at
trykke det rigtige antal kort.


BANELÆGGERTEAM
Sven, Per, Morten
 

Sted

55.66785, 12.52066

Mødested
Søndermarken Natur- og Fritidshytte, Bag Søndermarken 20, 2000 Frederiksberg