AMOK træningsløb i Søndermarken - åbent for alle

Andre begivenheder

Gratis orienteringsløb for familier

Prøv orienteringsløb – en sport både for krop og hjerne. Orienteringsløb er meget mere end bare at løbe – det er en sjov og udfordrende sport, hvor du kombinerer motion med det at finde vej i naturen… Læs mere

Påskeløb i Tornby Klitplantage

Tag påskegæsterne med til Tornby 2. påskedag, hvor Bent har arrangeret orienteringsløb.Løbet i Tornby Klitplantage mandag den 21. april er en lille smule anderledes end normalt. De fleste poster (men… Læs mere

Brug hovedet - Find Vej - Begynderkursus i orienteringsløb

BEGYNDER KURSUS I ORIENTERINGSLØBKan du li’ naturen – udfordringer – at løbe?Vil du gerne bruge hovedet mens du finder vej i naturen?Er du træt af at løbe på asfalt eller søen rundt?Vil du gerne… Læs mere

Træningsløb for alle i Haunstrup Plantage

Du kan læse mere via dette link:https://www.herning-ok.dk/aktivitet/traeningslob/aktuelle-lob/Kaj

Familietræning

Familietræning for alle
Dato
  • Tirsdag 5. marts 2024
    17:30 - 18:30
Beskrivelse

Den første tirsdag i marts skal vi rundt i Søndermarken og jagte poster i de halvåbne område i Søndermarken. Det giver både lidt bakketræning og mulighed for at krydse parken et par gange.

Der vil også indgå en mulighed for labyrint-løb i en ganske kendt Frederiksberg-seværdighed (som måske snart forsvinder).

Området er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne.

OBS: Husk SI-brik, da der indgår en 100 meter bakkesprint i dagens træningsløb.

OBS: Nyt startsted ved spejderhytten på sydsiden af Søndermarken.

 

START
Fra 17.30 - 18.30
Du skal være i mål kl. 20.00
Posterne er små skærme med reflekser eller blot reflekser.

 

HUSK
- Solen går ned 17.53, så med mindre du er meget hurtig bør du nok have en natlampe med. Vi har en håndfuld til gratis udlån.


BANER
Kort: ca 3 km
Lang: ca 5 km


STARTSTED
Vi har fået lov til at klæde om i tørvejr i Spejderhytten, hvor der også er adgang til toiletter.
Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
Vi har en håndfuld kompasser og pandelamper til gratis udlån.


TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
S-tog: Valby Station (5-600 m)
Bil: Bemærk at nogle af boligområderne har privat parkering. Andre steder kan man forsøge at finde alm. gadeparkering.


SERVICE
- Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
- Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten


TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker "deltager" på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at
trykke det rigtige antal kort.


BANELÆGGERTEAM
Sven, Per, Morten
 

Sted

55.66785, 12.52066

Mødested
Søndermarken Natur- og Fritidshytte, Bag Søndermarken 20, 2000 Frederiksberg