Træningsløb i Bjerreskov (Ribe) - Alle er velkomne
Andre begivenheder
Amager OK starter sensommerens træningsløb tirsdag d. 4. august med en postjagt på Islands Brygge
Vi starter ved Skolen på Islands Brygge og jagter poster Islands Brygge.
AMOKs træningsløb er… Læs mere AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere. Vi giver en instruktion i kortsignaturer og i at vende kortet rigtigt før vi sender dig afsted.
Denne gang skal vi lede efter poster på Sydhavnstippen… Læs mere Svære baner ca. 4 og 6 km.
Mellemsvær ca. 4 km
Let bane ca. 3 km.
De to svære baner fås med varierende teknikelement.
Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere OK PAN, Aarhus, indbyder til JFM Stafet lørdag den 15. august 2026 i Ringelmose
Du finder indbydelsen her:https://okpan.dk/jfm2026/
Kastrup havn og by er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne.
.… Læs mere
Dato
- Lørdag 30. september 2023
13:00 - 14:00
Beskrivelse
NYT KORT - og NY skov
Dette træningsløb tilbyde følgende:
Der udbydes 5 baner af forskellig længde og sværhedsgrad...
Den korteste bane er ca. 2km lang og har sværhedsgraden LET. Derfra stiger sværhedsgraden op til svær og den længste bane er mellem ca. 7 km
Banerne kan løbes individuelt eller sammen. Start og mål er samme sted.
Har du ikke prøvet orienteringsløb før så er der her et par gode råd: anvend hverken de nyeste sko eller løbetøj. Start altid med en bane lettere end du tror du kan klare - således får du en bedre succes-oplevelse ellers spørg personen, der står for løbet, hvad denne anbefalinger.
Pris:
Medlemmer af en o-klub løber gratis.
Vi ses i skoven...
PS.: evt. spørgsmål kan rettes til Rudolf Sørensen, enten via messenger eller mail til okesbjerg@yahoo.dk
