Dato
- Mandag 24. april 2023
17:00 - 18:30
Type
Beskrivelse
Uanset alder - uanset niveau - uanset køn - så træner vi sammen.
Forvent følgende:
- et kortere taktisk oplæg
- flere kortere (op til 1000m) løbeture udenfor
- indsamling af momenterne og afrunding
Jeg forventer følgende:
- kom i tøj du kan bevæge dig i.
- jeg forventer ikke, at du er en god løber.
Efter hver træning har jeg kort med længere baner i forskellige niveauer til dem som måtte ønske dette
Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen
Træner i Orienteringsklubben Esbjerg
PS.: skulle der være nogen derude, som har prøvet o-løb før og gerne bare vil komme forbi og løbe en svær bane så kan dette også lade sig gøre.
Se følende youtube-video: https://youtu.be/Ez4jGb9BHoc - videoen er af ældre dato, men holder stadig😁
Forvent følgende:
- et kortere taktisk oplæg
- flere kortere (op til 1000m) løbeture udenfor
- indsamling af momenterne og afrunding
Jeg forventer følgende:
- kom i tøj du kan bevæge dig i.
- jeg forventer ikke, at du er en god løber.
Efter hver træning har jeg kort med længere baner i forskellige niveauer til dem som måtte ønske dette
Med venlig hilsen
Rudolf Sørensen
Træner i Orienteringsklubben Esbjerg
PS.: skulle der være nogen derude, som har prøvet o-løb før og gerne bare vil komme forbi og løbe en svær bane så kan dette også lade sig gøre.
Se følende youtube-video: https://youtu.be/Ez4jGb9BHoc - videoen er af ældre dato, men holder stadig😁
Sted
55.481404000588, 8.4341526031494
Mødested
Orienteringsklubben Esbjerg
