Dato
- Tirsdag 16. maj 2023
17:30 - 19:30
Type
Beskrivelse
Aalborg Orienteringsklub inviterer til en sprint oplevelse i foråret med målrettet sprint træning hver uge frem til DM sprint den 3. juni. Alle træninger er gratis! Der arrangeres seks specialtræninger med følgende koncept:
· Der tilbydes EN bane på 3 km med 15-20 poster
· Kortet er printet så vidt muligt i 1:3000
· Der er løse postdefinitioner
· Der startes med 15 min opvarmning og interval træning
· Start med 30 sek. Interval
· Der registreres måltid (manuelt på stopur)
· Banen er lavet så svær som muligt og DM relevant hvis muligt..
· Der føres resultatliste over de seks specialtræninger så du kan følge dine egne resultater
· Der tilbydes EN bane på 3 km med 15-20 poster
· Kortet er printet så vidt muligt i 1:3000
· Der er løse postdefinitioner
· Der startes med 15 min opvarmning og interval træning
· Start med 30 sek. Interval
· Der registreres måltid (manuelt på stopur)
· Banen er lavet så svær som muligt og DM relevant hvis muligt..
· Der føres resultatliste over de seks specialtræninger så du kan følge dine egne resultater
Sted
57.02374, 9.96125
Mødested
Bøgesvinget, 9000 Aalborg, Danmark
