Søndagstræning i Kalkgraven + Firemile skov
Andre begivenheder
Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/
Løbsområder:
Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts
Rosenvold fredag den 29. marts
Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere
Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/
Løbsområder:
Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts
Rosenvold fredag den 29. marts
Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere
Kom til Tornby og find påskeharen
Mere information og tilmelding på klubbens hjemmeside https://www.ok-vendelboerne.dk/jom4/index.php
,
Den første tirsdag i april tager vi ud til et nostalgisk gensyn med Sydhavnstippen, hvor vi ikke har løbet i et par år.
Du skal forvente højt græs, åbne områder og små stier. Sidst vi var der, løb… Læs mere
Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment.
4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km, To svære på 4 km eller 6 km.
Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73.
Øvrige 25,- på… Læs mere
Dato
- Søndag 25. september 2022
10:00 - 12:00
Beskrivelse
Klubtræning for Køge OK
Kom "op på dupperne" til divisionsløbet.
Baner:
Lang svær 5,0 km.
Kort svær 3,7 km.
Let: 2,5 km.