Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion? Så er PLOT lige noget for dig.Hver tirsdag i november – marts er der PandeLampe Orienterings Træning. Hver anden gang er det på Fælleden og hver anden… Læs mere
Åben Tirsdagstræning i Slotsparken fra Kompashuset. Vi mødes ved Kompashuset. For både ungdom og voksne er der stjerneløb og efterfølgende er der fællesspisning - husk tilmelding. https://info.… Læs mere
Denne tirsdag løber jagter vi poster på Islands Brygge. Udgangspunktet er som vanligt Skolen på Islands Brygge, hvor vi kan stå i læ. AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere. Vi giver en… Læs mere
Det er blevet tid til den sidste vintertræning, hvor der skal løbes o-intervaller. Vi mødes ved klubhuset og starter træning i de forskellige hold, sammen med trænerne. Herefter løbes der o-… Læs mere