AMOK Metr-O Cup 2022 - Kastrup (2. etape)

AMOK METRO CUP 2022
Så er vi klar til 2. etape på forårets festlige højdepunkt: AMOK Metr-O Cup 2022.

.
Vi starter på Skottegårdsskolen (700 m fra Kastrup Metro Station).

.
BEGYNDERE OG GAMLE ROTTER
Det særlige ved AMOK Metr-O Cup er, at mindst en tredjedel af alle deltagere ikke er medlem af en orienteringsklub. Vi har derfor som sædvanligt sat folk på, som kan give dig en introduktion, før vi sender dig afsted gennem byen.
De rutinerede, gamle rotter kommer helt af sig selv, når de kan lugte poster i byen og vi regner som sædvanligt med 2-300 deltagere fra stort set samtlige o-klubber på Sjælland.

Til begynderne har vi skrevet en artikel om at læse et orienteringskort. Her får du det basale om størrelsesforhold og de særlige signaturer:
https://amagerok.dk/saadan-laeser-du-et-orienteringskort/

.
FØLG AMOK OG KLIK PÅ DELTAGER
Sørg for at følge AMOK her på Facebook og klik gerne "deltager" på dette løb. Så bliver du holdt opdateret.

.
START
Du kan frit starte fra 16.30 - 18.30.

.
BANER
Vi har fire baner, som alle kan klare:
- 2,5 km (let familiebane)
- 3,0 km (sprint-bane / para-sprint)
- 5,0 km byorientering
- 7,0 km byorientering

Para-sprint banen er grundlæggende den samme som sprint-banen. Dog kan enkelte poster være flyttet for at undgå fx trapper eller stejle skrænter.

Bemærk at posterne derfor godt kan ligge tæt. Husk at tjekke, at du stempler det rigtige postnummer.


POSTER
Vi stempler posterne med SI-enheder. Hvis du ikke har en i forvejen, så kan du låne en hos AMOK. (Det er inkluderet i prisen). Er du begynder viser vi hvordan det foregår.

Hvis du har en trådløs SI-brik, så er posterne som noget nyt trådløse. (Det gælder ikke låne-brikker).


.
SÆRLIGT TIL NYE LØBERE
Før starten hjælper vi med en introduktion til kort og kompas, så du er klar til udfordringen.
Efter løbet får du (for hver etape du løber) en kupon der giver gratis adgang til et af AMOKs alm. træningsløb. Vi har også en velkomstbrochure, der giver en introduktion til kortsignaturer, mv.


TRANSPORT
-> Cykel lige til starten
-> Metro (Kastrup Metro St. 700 meter)
-> Bil: Gadeparkering i området syd for Saltværksvej har 2 timers begrænsning.


.
TILMELDING
Tilmeld dig her, eller mød op på dagen og tilmeld dig direkte ved starten.
https://runamok.dk/home/eventportal/metr-o-2022/

Du kan også melde dig ind i AMOK med det samme: Så får du alle årets træningsløb og hele AMOK Metr-O Cup gratis med. Prisen er blot 300 kr for resten af året og du kan betale ved starten.
https://amagerok.dk/indmeldelse/

.
Vi ses,
AMOK METRO-TEAMET
Roser, Arnau, Andreas, Søren, Erik, Rolf, Gert, Jette, Henriette, Michael, Peter, Ernst - og mange flere.