VTR-selvtræning i Slagelseskovene

Andre begivenheder

AMOK træningsløb i Kongelunden - åbent for alle

I dag skal vi løbe i en rigtigt skov. I ved med bøgetræer, krat, brombær og især en masse grøfter og godt gemte poster. Så kom frisk ud til Kongelunden. Nye løbere er mere end velkommen. Det er her… Læs mere

Farum Park, bysprint

Træningsløb op til SM sprint og DM sprint. Der tilbydes tidtagning med SportIdent. Tag din SI-brik med. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på mobile pay

Sjællandsmesterskabet i sprint 2024 i Dragør

HER KAN DU FØLGE LØBETLiveresultaterResultatliste (pdf) O-track/vejvalg Winsplit (links følger på løbsdagen) Fotos: www.facebook.com/amagerok INDBYDELSE AMOK inviterer til SM Sprint 2024, hvor vi har… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2024 - Holmen (1. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 1. etape løber vi på Holmen, hvor vi skal jagte poster på de flade Holmen… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2024 - Kastrup (2. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 2. etape er vi tilbage i Kastrup, hvor vi skal navigere mellem boligblokke… Læs mere
Dato
  • Søndag 31. januar 2021
    09:00 - 15:00
Beskrivelse

Velkommen til selvtræning i Slagelseskovene.


COVID-19:

Vi henviser til myndighedernes aktuelle coronaretningslinjer på www.coronasmitte.dk. Det er deltagernes eget ansvar at overholde gældende retningslinjer, bl.a. håndhygiejne, afstand og forsamlingsloft på pt. fem personer. Pas på jer selv og hinanden!

Løberne skal omklæde senest ved parkering og først begive sig til startstedet, når de er klar til at løbe i skoven. Så snart man er kommet i mål, begiver man sig til parkering og venter på sine medpassagerer. Man forlader ”stævnet”, så snart alle medpassagerer er kommet i mål og er klar til hjemkørsel.

 

Mødested/Parkering

Arnehavehus, Skovvej, 4200 Slagelse
 

Afstande:

Parkering - start: ca. 150 meter.
Mål - parkering: ca. 50 meter.

 

Terræn:

Typisk sjællandsk blandingsskov overvejende bestående af bøgeskov, med varierende bevoksninger af nåletræer og birkeskov. Kurvebilledet er overvejende småkuperet. Gennemløbeligheden er overordnet god, afbrudt af partier hvor gennemløbeligheden er reduceret. På øvelsesterrænet er der god løbbarhed og græsset er ikke højt.

Vi gør opmærksom på, at der forekommer mountainbike- og kampvognsspor, der ikke er med på kortet, ligesom der nogle steder kan være fældet siden sidste kortrevision.

Nogle steder i øvelsesterrænet kan der optræde kompasafvigelse.

 

Kort:

Tegnet 2013 og revideret august 2020. Ækv. 2,5 m. 1:10.000. Mini og kort sort findes i 1:7.500.

 

Baner:

Hvid Let 3,3 km. (13 poster)

Gul Mellemsvær 4,9 km. (14 poster)

Sort Svær 3,6 km. (10 poster)

Sort Svær 4,3 km. (11 poster)

Sort Svær 6,2 km. (15 poster)

Sort Svær 8,2 km. (19 poster)

 

Kort:

Kan på grund af jagt først downloades fra lørdag den 30. januar om aftenen:

Download her

Der vil ligge et begrænset antal printede kort i kælderskakten ved OK Sorøs klubhus fra lørdag aften. Desuden kan der printes i klubhuset.

 

Der kan løbes fra kl. 9.00 til 15.00 søndag den 31. januar

Postdefinitioner: IOF-symboler, som findes på selve løbskortet

 

Startafgift: Gratis for alle deltagere.

Alle deltagere opfordres dog til at sende kr. 25,- til DOF via Mobilpay 269030 .

 

Resultater:

Der bruges ikke sportident, men banerne lægges på O-track og er synlige fra den 31. januar.

 

Banelægger:

Kristian Kærsgaard Hansen

 

Poster og rettelser:

Tine Demandt og Mette Filskov

Sted

55.39895, 11.38266

Mødested
Arnehavehus, Skovvej, 4200 Slagelse