Svære baner ca. 4 og 6 km.
Mellemsvær ca. 4 km
Let bane ca. 3 km.
De to svære baner fås med varierende teknikelement.
Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere Kom og vær med til DM Mellemdistance, som afvikles i den flotte Frederikshåb Plantage (den østlige del).
Det er også her 7 års søerne er. Hærvejen og Bindeballestien løber tæt forbi. Så der er flere… Læs mere Banelæggerteam 5 vil gerne invitere en tur i skoven søndag d. 23. august.
Tilmelding senest fredag d. 21. august kl. 16.00, hvis man vil være sikker på at få et kort.
Bane 1, lang, svær: 8,5 km… Læs mere OK SNAB indbyder til JFM-sprint og WRE-sprint Søndag den 23. august i Vejle Midtby
https://www.ok-snab.dk/aktuelle-lob/2150-jfm-sprint-23-aug-2026.html
I denne uge løber vi i området ved Amager Strandpark, så forvent vind i håret, risiko for sand i sokkerne og måske også lidt bakker!
Området er fortrinligt for nye løbere, for du kan ikke rigtigt… Læs mere
