Grundkursus i Orienteringsløb (4 kursusdage)

Andre begivenheder

Gymnastik - styrketræning

Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser.Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski,… Læs mere

Generalforsamling OK HTF

Alle medlemmer af OK HTF er velkommen

Esbjerg Night Trail, 19. feb. 2025, Maritime Center

Løbet er den 8. og sidste i serien 2024/2025 😭 Men med udgangspunkt fra Maritimt Center, med hjælp fra Multiatleterne 👊Start er ca. kl. 19.00 (individuel) men hold godt øje med facebook - måltiden… Læs mere

NightChamp 4. Etape - Natorienteringsløb ved Tranbjerg Skov

Orienteringsklubben Pan arrangerer igen i år NightChamp i Østjyske Skove. NightChamp er en serie af natorienteringsløb: en prolog og tre etaper i november samt tre etaper i februar/marts. - Kort og… Læs mere

Generalforsamling

Generalforsamling i følge vedtægter + spisning
Dato
  • Fredag 5. september 2025
    17:30 - 18:30
Type
Beskrivelse
Grundkursus i orienteringsløb over 4 gange.
Vi tilbyder igen et Grundkursus i orienteringsløb i forbindelse med klubbens træning. Det henvender sig til nye/nyere voksne orienteringsløbere og andre, der gerne vil have genopfrisket den grundlæggende orienteringsteknik. Der er 4 kursusgange med emnerne:

Torsdag d. 15/8 – Kursus 1 Signaturer, orientering af kortet, ledelinjer - Rude Skov, Biskop Svanes Vej i Ebberød/Svaneparken ved busvendepladsen

Torsdag d. 22/8 – Kursus 2 Vejvalg - Tokkekøb Hegn, P-plads ved Frederik 7 vej (nær rundkørslen på Kongevejen)

Torsdag d. 29/8 – Kursus 3 Kompas - Nørreskoven, kantparkering på Frederiksborgvej i sydenden af skoven.

Torsdag d. 5/9 – Kursus 4 Højdekurver - Rude Skov, Rude Skov Naturskole

Hver kursusgang starter med lidt teori, som derefter afprøves på en bane i skoven.
Kurset koster 200kr (gratis for klubmedlemmer), og man bedes tilmelde sig senest mandag d. 12/8 til findvej@okoest.dk. Der indbetales på MobilePay 97089, skriv kursus.

Mødestederne er de samme som for klubtræningen og ungdomstræningen, se kalenderen på hjemmesiden:
https://okoest.dk/
Sted

55.84605, 12.44863

Mødested
I 4 skove nær Birkerød