Grundkursus i Orienteringsløb (4 kursusdage)

Andre begivenheder

Esbjerg Night Trail, 15. jan. 2025, Guldager/Ådalen

Løbet er den 6. i serien 2024/2025 og trail ved Ådalen er nu blevet en fast tradition. Start er kl. 19.000 men hold godt øje med facebook - tiden tager du selv.Pandelampen skal være ladet godt op og… Læs mere

Ungdomstræning i Åløkkeskoven

Torsdag mødes ungdomsløberne i klubhuset kl. 17.30 til postudsætningsøvelse. Husk pandelampe og håndklæde. Der er mulighed for omklædning efter løbet.Er du mellem 10 - 21 år og har lyst til at prøve… Læs mere

FIF Vintergymnastik 19.15-20.15

Vintergymnastik for alle fra 19.15 til 20.15 i Læringscenter (1.etage) i Royal Stage. Styrke-, balance- og bevæglighedstræning for alle! Velmødt!

FIF Vintergymnastik 19.15-20.15

Vintergymnastik for alle fra 19.15 til 20.15 i Læringscenter (1.etage) i Royal Stage. Styrke-, balance- og bevæglighedstræning for alle! Velmødt!

Søndagsmotion

Træningsløb med mulighed for teknikelement. Læs mere på: Søndagsmotion - 2025 hvor der også er mulighed for selvprint, hvis man ikke har mulighed for at komme kl. 10-11. Posterne er i skoven fra… Læs mere
Dato
  • Fredag 5. september 2025
    17:30 - 18:30
Type
Beskrivelse
Grundkursus i orienteringsløb over 4 gange.
Vi tilbyder igen et Grundkursus i orienteringsløb i forbindelse med klubbens træning. Det henvender sig til nye/nyere voksne orienteringsløbere og andre, der gerne vil have genopfrisket den grundlæggende orienteringsteknik. Der er 4 kursusgange med emnerne:

Torsdag d. 15/8 – Kursus 1 Signaturer, orientering af kortet, ledelinjer - Rude Skov, Biskop Svanes Vej i Ebberød/Svaneparken ved busvendepladsen

Torsdag d. 22/8 – Kursus 2 Vejvalg - Tokkekøb Hegn, P-plads ved Frederik 7 vej (nær rundkørslen på Kongevejen)

Torsdag d. 29/8 – Kursus 3 Kompas - Nørreskoven, kantparkering på Frederiksborgvej i sydenden af skoven.

Torsdag d. 5/9 – Kursus 4 Højdekurver - Rude Skov, Rude Skov Naturskole

Hver kursusgang starter med lidt teori, som derefter afprøves på en bane i skoven.
Kurset koster 200kr (gratis for klubmedlemmer), og man bedes tilmelde sig senest mandag d. 12/8 til findvej@okoest.dk. Der indbetales på MobilePay 97089, skriv kursus.

Mødestederne er de samme som for klubtræningen og ungdomstræningen, se kalenderen på hjemmesiden:
https://okoest.dk/
Sted

55.84605, 12.44863

Mødested
I 4 skove nær Birkerød