Orienteringsteknik Øst 3: Teglstrup Hegn

Andre begivenheder

AMOK Metr-O Cup 2025 - 3. etape - Frederiksberg

AMOK METR-O CUP 2025 - ALLE TIRSDAGE I MAJ Velkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København. Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister… Læs mere

Familietræning

Familietræning for alle

Prøv orienteringsløb i Knudskoven

Kom og prøv orienteringsløb i Knudskoven, hvor du sammen med andre vil få kyndig vejledning i at finde rundt i skoven.Der vil være forskellige opgaver af varierende sværhedsgrad. Du behøves ikke være… Læs mere

Tirsdagstræning i Broby Vesterskov

Tirsdagstræning i Broby VesterskovStart 17.00-18.00.Kantparkér ved skærm på Lyngevej.Poster indsamles senest 19.30.Baner for alle:Grøn begynder 1,8 km / 13 poster, NB: på strækkene til post 3, 7 og… Læs mere

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Vest fra Fruebjergvej. FIF'linger 17.15

Åben Tirsdagstræning fra P-plads på Fruebjergvej. FIF'linger mødes 17.15. https://maps.app.goo.gl/qzLi2ArqLbHHX7Ng7.Træningen i super lækkert terræn og kort har fokus på at læse og følge kurver. Som… Læs mere
Dato
  • Start: Mandag 19. april 2021 kl. 08:00 🎇
    Slut: Lørdag 1. maj 2021 kl. 16:00 🏁
Beskrivelse

OTØ T3 TEGLSTRUP HEGN

God glædelig søndag aften!
T3 bliver i Teglstrup Hegn, hvor vi denne gang har skiftet momentet til forenkling. Forenkling er, som det også står i Træning af Børn og Unge orienteringsløbere (TBU), det absolut vigtigste værktøj hvis man ønsker en effektiv o-teknik. Grundlæggende er der fem punkter man skal overveje i forbindelse med forenkling;

1) Udløbspunkt
2) Opfang
3) Ledelinjer
4) Holdepunkter
5) Indløbspunkt

Denne træning vil have et primært fokus på opfang, men også på ledelinjer og holdepunkter. Momentbanerne vil få udleveret et kort hvor det meste af kortet er maskeret. På kortet vil kun findes enkelte opfang, ledelinjer og holdepunkter til at orientere efter. Denne maskering af irrelevant information fra kortet hjælper Jer med at forstå hvad som er godt at bruge til forenkling. På næste træning (T4) vil I selv skulle vælge hvad som I vil bruge som opfang, ledelinjer og holdepunkter. Vi anbefaler ligesom i sidste uge at I prøver momentbanen og så kan I have et normalt kort med på bagsiden.
Bemærk at skoven er ret våd - vent evt. en uges tid inden I løber, hvis I vil undgå våde tæer Billede fjernet.

OBS! O-track kan ikke uploade maskeringerne, så alle som løber momentbane må uploade deres GPS-track på normal bane.

Banelængder:
Beg/let: 3,0km
Mellemsvær: 4,4km
Kort: 4,0km
Mellem: 5,9km
Lang: 8,7km

Beg/let og Kort er i 1:7.500, resterende i 1:10.000.

Find kort her: http://bit.ly/3wwt0np

God tur i skoven!

Sted

56.05616, 12.54292