Gymnastik - styrketræning

Andre begivenheder

NightChamp Prolog - Natorienteringsløb i Østjylland

NightChamp er en serie af natorienteringsløb: en prolog og tre etaper i november samt tre etaper i februar. - Kort og baner i høj kvalitet. - Lette, mellemsvære og svære baner i forskellige længder… Læs mere

MTB Orientering i Gråsten Skov

OK Syd indbyder til MTB-Orienteringsløb i Gråsten Skovene den 8. november 2025. Indbydelse / instruktion (pdf)Information om MTB-O (pdf) Mødested/parkering: Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, 6300… Læs mere

Orienteringsløb i Gråsten Skov

I denne uge jagter vi poster i Gråsten Skov, en flot blandet skov med både højdekurver og mange åbne partier, hvor man kan løbe på tværs og øve sig i at løbe på kompasset. Løbet er åbent for alle -… Læs mere

Klubløb i Lilleheden Klitplantage

Alle er velkomne Gerne tilmelding senest fredag 07/11 kl. 1600 Der er følgende baner: Bane 1: SVÆR 6,8 km. Bane 2: SVÆR 5,1 km. Bane 3: SVÆR 3,9 km. Bane 4: MELLEMSVÆR 4,1 km. Bane 5: LET 2,7… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

Dato

Tirsdag 21. januar 2025
18:00 - 19:30

Type

Beskrivelse

Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser.
Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !
Vi mødes i den store gymnastiksal (festsalen) på Skovvangskolen.
Hold øje med klubkalenderen for eventuelle ændringe

Klub

Allerød OK

Sted

55.878885451983, 12.353899166936

Mødested

Skovvangskolen, Allerød