Træningsløb med teknikelement som tilvalg. Også lette og mellemsvære baner.
Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73.
25,- for øvrige.
Klubtræning for alle: lette, mellemsvære og svære baner
Kom og løb orienteringsløb. Kortudlevering Ved Østre Søbad mellem kl. 18.00 og 18.30.Der er baner i forskellige længder og sværhedsgrader, så der er noget til alle fra nybegynder til rutinerede.… Læs mere
BEGYNDER KURSUS I ORIENTERINGSLØBKan du li’ naturen – udfordringer – at løbe?Vil du gerne bruge hovedet mens du finder vej i naturen?Er du træt af at løbe på asfalt eller søen rundt?Vil du gerne… Læs mere
Denne gang skal der løbes i Kongelunden, så her skal du lære at navigere i en rigtig skov. Det er lidt sværere og en hel del sjovere end orienteringsløb i byen. Husk langærmet løbetrøje og lange… Læs mere