AMOK Metr-O Cup 2024 - Holmen (1. etape)

Andre begivenheder

HSOK Trail med Jesper Halding

Vi løber en times tid på trail spor i skovene omkring klubgården.Vi løber i 3 grupper, alle er velkommen også hvis man ikke er medlem af HSOK.Jesper Halding og øvrige fartholdere guider os.Vel mødt.

Ferieaktivitet: Orienteringsløb for hele familien

Orienteringsløb er en aktivitet for hele familien, for dig der vil gå på opdagelse og samtidig få motion. Horsens Orienteringsklub er klar til at hjælpe dig godt i gang med orienteringsløb.Tag ruten… Læs mere

Træning fra klubhuset "Sommer i Sorø"

Træning i Sønderskoven med start på boldbanenBegynderbane(perlekæde) på 800 meter, let bane på 2 km og mellemsvære baner på 2 og 3 km(med og uden stier). Begge mellemsvære baner løbes, hvis man vil… Læs mere

Orienteringsløb i Ølgod Byskov - alle er velkommen

Har du lyst til at prøve orientering er der træningsløb i Ølgod Byskov.Der vil være 4 baner af forskellig længde, og sværhedsgrad fra svær til let.Strat fra kl. 17.30 i mål senest kl. 19.00Banelægger… Læs mere

Træningsløb - Østerskoven

Kom og løb orienteringsløb. Kortudlevering ved Østre Søbad mellem kl. 18.00 og 18.30.Gratis for klubmedlemmer, 20 kr. for løbere fra andre klubber. Kom og løb for 30 kr. selv om du ikke er medlem af… Læs mere

Dato

Tirsdag 7. maj 2024
16:30 - 18:30

Type

Åbne Løb

Beskrivelse

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ
Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned.

På 1. etape løber vi på Holmen, hvor vi skal jagte poster på de flade Holmen som i sin tid tilhørte flåden. I dag er området præget af åbne områder mellem musik- arkitekt og filmskolerne. Nogle løbere vil komme forbi de nordlige dele af Christiania mens andre løbere måske kommer forbi museumsskibene.

Sæt allerede nu sætte kryds ved alle tirsdage i maj, hvor vi kommer forbi Holmen, Kastrup, Ørestad og Christianshavn. Hvis du følger løbene på Facebook holder vi dig opdateret før løbene.

Vi plejer at blive 200-300 løbere, og det regner vi også med at blive i 2024.

BANER
Der vil som vanligt være baner på 3, 5 og 7 km.
Der vil være en parasprint-bane for dem i kørestol.

BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne.

Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere.

TILMELDINGEN ER ÅBEN
Tilmeld dig her

MASSER AF AMOK-LØB I FORÅRET
Vi arrangerer en hel masse løb i foråret 2024:

- 5. maj: Sjællandsmesterskaberne i Sprint i Dragør
- AMOK Metr-O Cup den 7., 14., 21. og 28. maj

Klub

Amager OK

Sted

55.67793, 12.59714

Mødested

Broens Gadekøkken ved Inderhavnsbroen