AMOK Metr-O Cup 2024 - Holmen (1. etape)

Andre begivenheder

AMOK Metr-O Cup 2024 - Ørestad (3. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Den 3. ud af de 4 etaper i AMOK Metr-O Cup kommer til at foregå i et terræn, hvor vi ikke har løbet Metr-O Cup før: Ørestaden. Vores stævneplads bliver den… Læs mere

Ravnsholt Skov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere

Klubløb i Tornby Klitplantage

Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om mødested, tilmelding og baner en uge før løbethttps://www.ok-vendelboerne.dk/

AMOK Metr-O Cup 2024 - Christianshavn (4. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. Vi starter bagfra - med at publicere den mest traditionsrige etape - nemlig… Læs mere

Uggeløse Skov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 7. maj 2024
    16:30 - 18:30
Type
Beskrivelse

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ
Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned.

På 1. etape løber vi på Holmen, hvor vi skal jagte poster på de flade Holmen som i sin tid tilhørte flåden. I dag er området præget af åbne områder mellem musik- arkitekt og filmskolerne. Nogle løbere vil komme forbi de nordlige dele af Christiania mens andre løbere måske kommer forbi museumsskibene. 

Sæt allerede nu sætte kryds ved alle tirsdage i maj, hvor vi kommer forbi Holmen, Kastrup, Ørestad og Christianshavn. Hvis du følger løbene på Facebook holder vi dig opdateret før løbene.

Vi plejer at blive 200-300 løbere, og det regner vi også med at blive i 2024.

 

BANER
Der vil som vanligt være baner på 3, 5 og 7 km.
Der vil være en parasprint-bane for dem i kørestol.

 

BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne.

Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere.

 

TILMELDINGEN ER ÅBEN
Tilmeld dig her

 

MASSER AF AMOK-LØB I FORÅRET
Vi arrangerer en hel masse løb i foråret 2024:

- 5. maj: Sjællandsmesterskaberne i Sprint i Dragør
- AMOK Metr-O Cup den 7., 14., 21. og 28. maj

 

Sted

55.67793, 12.59714

Mødested
Broens Gadekøkken ved Inderhavnsbroen