MTBO træning i Ravnsholt

Andre begivenheder

AMOK Metr-O Cup 2024 - Holmen (1. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 1. etape løber vi på Holmen, hvor vi skal jagte poster på de flade Holmen… Læs mere

Klubløb i Uggerby Plantage

Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om tilmelding og baner en uge før løbethttps://www.ok-vendelboerne.dk/

AMOK Metr-O Cup 2024 - Kastrup (2. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 2. etape er vi tilbage i Kastrup, hvor vi skal navigere mellem boligblokke… Læs mere

Nørreskoven, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2024 - Ørestad (3. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Den 3. ud af de 4 etaper i AMOK Metr-O Cup kommer til at foregå i et terræn, hvor vi ikke har løbet Metr-O Cup før: Ørestaden. Vores stævneplads bliver den… Læs mere
Dato
  • Lørdag 4. marts 2023
    10:00
Type
MTBO træning i Ravnsholt
Beskrivelse
Startsted: Bregnerød Skovvej (55.853277, 12.357795, https://goo.gl/maps/XWXwZSbMmitm6WMh8)

Træningen består af 2 dele.
Del 1: Teknisk træning á la Veronika Kubinova (tjekkisk landsholdsrytter), som handler om forenkling.
Nærmere instruktion ved kort-udlevering - kom til tiden! Distance: 5,5 km
Del 2: Almindelig MTBO Bane. Lang ca. 10 km. Kort ca. 8 km
Kort: 1:10.500, A4
Klub
FIF Hillerød Orientering
Sted

55.853668097169, 12.357557968793

Mødested
Bregnerød Skovvej, 3450 Allerød, Danmark