Dato
- Mandag 1. november 2021
19:45 - 20:45
Beskrivelse
Vi skal have gang i styrketræningen på Holme Skole igen, hvor unge som ældre Pan'ere (15+) kan komme og opbygge deres core-styrke og stabilitet med brug af egen kropsvægt og i selskab med gode klubkammerater.
Camilla Bevensee står for at gennemgå tre forskellige cirkeltræningsprogrammer, hvor 15 forskellige øvelser udføres i 50 sek og køres igennem a tre runder i hvert program, i alt 45 min effektiv træning hver gang🔥
Camilla er med 1/11, 15/11 og 29/11.
Med lette oversigter og skilte, kan træningen køre videre uden en træner efter de tre første intro gange, samtidig med at programmerne også kan laves derhjemme imellem mandagstræningerne og i ferier.
Kom og vær med til at forebygge skader og bliv stærkere i et sjovt fællesskab💪 Hver mandag fra og med 1. november og helt til april, kl. 19.45-20.45 i Pigernes gymnastiksal på Holme Skole, Mølleskovvej 11, 8270 Højbjerg.
Camilla Bevensee står for at gennemgå tre forskellige cirkeltræningsprogrammer, hvor 15 forskellige øvelser udføres i 50 sek og køres igennem a tre runder i hvert program, i alt 45 min effektiv træning hver gang🔥
Camilla er med 1/11, 15/11 og 29/11.
Med lette oversigter og skilte, kan træningen køre videre uden en træner efter de tre første intro gange, samtidig med at programmerne også kan laves derhjemme imellem mandagstræningerne og i ferier.
Kom og vær med til at forebygge skader og bliv stærkere i et sjovt fællesskab💪 Hver mandag fra og med 1. november og helt til april, kl. 19.45-20.45 i Pigernes gymnastiksal på Holme Skole, Mølleskovvej 11, 8270 Højbjerg.
Sted
56.115734082723, 10.17820731957
Mødested
Holme Skole
