Orienteringsteknik Øst 3: Teglstrup Hegn

Andre begivenheder

DM Mellem - Frederikshåb Øst

Kom og vær med til DM Mellemdistance, som afvikles i den flotte Frederikshåb Plantage (den østlige del). Det er også her 7 års søerne er. Hærvejen og Bindeballestien løber tæt forbi. Så der er flere… Læs mere

Klubløb i Uggerby øst

Banelæggerteam 5 vil gerne invitere en tur i skoven søndag d. 23. august. Tilmelding senest fredag d. 21. august kl. 16.00, hvis man vil være sikker på at få et kort. Bane 1, lang, svær: 8,5 km… Læs mere

JFM Sprint, World Ranking Event 23 August 2026

OK SNAB indbyder til JFM-sprint og WRE-sprint Søndag den 23. august i Vejle Midtby https://www.ok-snab.dk/aktuelle-lob/2150-jfm-sprint-23-aug-2026.html

AMOK Orienteringsløb ved Amager Strand / Kastrup Fort - åbent for alle

I denne uge løber vi i området ved Amager Strandpark, så forvent vind i håret, risiko for sand i sokkerne, måske også lidt bakker og en post, der ikke er helt traditionelt placeret! Området er… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere
Dato
  • Start: Mandag 19. april 2021 kl. 08:00 🎇
    Slut: Lørdag 1. maj 2021 kl. 16:00 🏁
Type
Beskrivelse

OTØ T3 TEGLSTRUP HEGN

God glædelig søndag aften!
T3 bliver i Teglstrup Hegn, hvor vi denne gang har skiftet momentet til forenkling. Forenkling er, som det også står i Træning af Børn og Unge orienteringsløbere (TBU), det absolut vigtigste værktøj hvis man ønsker en effektiv o-teknik. Grundlæggende er der fem punkter man skal overveje i forbindelse med forenkling;

1) Udløbspunkt
2) Opfang
3) Ledelinjer
4) Holdepunkter
5) Indløbspunkt

Denne træning vil have et primært fokus på opfang, men også på ledelinjer og holdepunkter. Momentbanerne vil få udleveret et kort hvor det meste af kortet er maskeret. På kortet vil kun findes enkelte opfang, ledelinjer og holdepunkter til at orientere efter. Denne maskering af irrelevant information fra kortet hjælper Jer med at forstå hvad som er godt at bruge til forenkling. På næste træning (T4) vil I selv skulle vælge hvad som I vil bruge som opfang, ledelinjer og holdepunkter. Vi anbefaler ligesom i sidste uge at I prøver momentbanen og så kan I have et normalt kort med på bagsiden.
Bemærk at skoven er ret våd - vent evt. en uges tid inden I løber, hvis I vil undgå våde tæer Billede fjernet.

OBS! O-track kan ikke uploade maskeringerne, så alle som løber momentbane må uploade deres GPS-track på normal bane.

Banelængder:
Beg/let: 3,0km
Mellemsvær: 4,4km
Kort: 4,0km
Mellem: 5,9km
Lang: 8,7km

Beg/let og Kort er i 1:7.500, resterende i 1:10.000.

Find kort her: http://bit.ly/3wwt0np

God tur i skoven!

Klub
Dansk Orienterings Forbund
Sted

56.05616, 12.54292